「用賀で最も身体が変わる」 ヨガ、キッズダンススタジオリールです
大人も子供も楽しめる、そんなヨガ教室を作りたくて

あなたの姿勢、お子さんの姿勢、悪くなっていませんか?

身体や心の悩みの殆どは正しい自然な姿勢を保つことで改善されていくと言われています。
全ての人が自然で美しい姿勢を手に入れ、各々の心身の悩みに応えるため私たち「Rire」は少人数制にこだわりました。
少ない人数だからこそインストラクターが一人一人に的確な指導を行え、身体を変えていくことができるのです。
姿勢が正しくなると自然と身体も心も健康になり、笑顔が増え、思いがけない「新しい自分との出会い」があります。
Rireが用賀のみなさまの「健康な身体との出会い」の場所となり、沢山の笑顔が生まれ、様々な人との出会いへと繋がっていくことを願います。

私たちは用賀のスタジオでこんなことを行っています。
初めての方へ
ヨガクラス
用賀 RIREの特徴

リールの特徴

Rireは「心と身体」、「親と子」、「地域の皆さま」をつないでいくために親子で通って頂けるスタジオを目指しております。

ヨガポーズ
花
Rireのヨガ

Rireのヨガ

Rireでは、各インストラクターが、みなさま一人一人の心身に合わせ必要なものを選択し、最も効率的なアプローチで丁寧に指導しております。

キッズダンス

キッズダンス

Rireキッズダンスでは全くダンス初めてのキッズも安心して通えるレッスン内容をご用意しています

ヨガポーズ
ピンク
用賀のヨガスタジオ RIRE

インストラクター紹介

  • PROFILE

    コウ

    KOU

    1984年、東京都生まれ。 
    運動が大嫌いな文学少年だったが、なぜかダンサーになり、その後ヨガ指導者になる。某大手ヨガスタジオでマネージャーを務め1000人以上を指導。新人育成も担当。
    その後、Yoga&kidsDance studio「Rire」Chief instructorに就任。

  • PROFILE

    KOU

    Kou

    1984年、東京都生まれ。運動が大嫌いな文学少年だったが、なぜかダンサーになり、その後ヨガ指導者/スポーツトレーナーになる。某大手ヨガスタジオでマネージャーを務め1000人以上を指導。新人育成も担当。その後、Yoga&kidsDance studio「Rire」Chief instructorに就任。日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定スポーツトレーナー。

  • PROFILE

    Chiaki

    Natsu

    私のクラスは解剖学に基づいたわかりやすく安全なレッスンを提供しています。テーマをもったレッスン、集中する時間を通して、心身の気づきが生まれます。 自然と呼吸が深くなっていくようなクラスを心がけています。

  • PROFILE

    RIKA

    Rika

    ヨガのプラクティスというのは、マットの上のこと(アーサナや呼吸法など)だけではなく、トータルなライフスタイル、または、その人の考え方や生き方そのものにまで、強い影響を及ぼすものだと思います。正しく練習すれば、あなたの人生をより良い方向へと導いてくれます。健康でハッピーな、あなたらしくあるために、ヨガのある生活を送りませんか?

  • PROFILE

    Chiaki

    Emi

    小学生よりクラシックバレエ、ジャズダンスを習い、ミュージカル女優を目指し国立音楽大学声楽科へ進学。その後NYに短期留学。 帰国後ミュージカル女優やダンサー活動をしながら、子ども英会話講師の仕事をする。 舞台と英会話の仕事の両立が困難になって来た時にヨガに出会い、体と心のバランスや調和など、ヨガの魅力に惹かれヨガの世界へ。

  • PROFILE

    RANKO

    Ranko

    身体を動かす事で体の内側に滞っているものが流れ出す心地の良さを、一人でも多くの人にシェアしたいと思っています。心と身体に優しくゆったりと、そして時には力強く頭が真っ白になるまで動いてスッキリと、様々な形で皆さんを導くクラスづくりを心がけています。 是非、シンプルに心身が気持よかった!を一緒に味わいましょう!

  • PROFILE

    Eri

    これはダメとかこうしなきゃとか決めつけず、自分の体と心の声を聴きバランスをとっていくことが大事だと思っています。 ヨガも流派にこだわることなく、その時の自分がしたいもの、必要なものをチョイスして取り入れていく。 そうして自分なりのヨガを見つけていってもらえたらと思います。

  • PROFILE

    ナオコ

    Naoko

    15年以上に渡りインド、アメリカ、日本で、自分の内奥が求めてきた自己研鑽として、シヴァーナンダ・ヨーガを学び実践してきました。 会社員時代に激務により体調を崩したことをきっかけに、今後の人生では自分だけでなく出会う方たちの心と体を大切にできる働き方をしたいと思い、現在はヨーガやハーブの知恵をお伝えしています

  • PROFILE

    Yui

    Yui

    ダンスファッションショー、クラブイベントに出演。 現在は、Kids中心に教えをし、コンテストなどに入賞している。

  • PROFILE

    ユリ

    YURI

    体が気持ちよくなることで自然に心もほどいてく。
    そんな温かいレッスンから、アスリート向け​の​身体にしっかりと意識をむけたレッスンなど、バラエティーに富​んだ​クラスを​開催​。

  • PROFILE

    リョウスケ

    RYOSUKE

    美しい姿勢、しなやかな身体に憧れ、ヨガを始める。
    私のクラスではヨガの枠にとらわれず様々な動きの中で、呼吸を感じ、ご自身の体を観察して頂きます。
    心と身体の変化に気づき、チャレンジしてくことの楽しさを皆さんと一緒に追求していきたいです!!
    今はヨガと共にトライアスロンに挑戦しています!!
    目指せ!IRONMAN!!

  • PROFILE

    ユノ

    YUNO

    福岡で生まれ6歳からダンスを始め20歳頃NYにダンスの勉強のため渡米し、その頃同時にヨガに目覚める。 
    また、アーユルヴェーダの人生観に魅せられ本格的に学び始めてからは、食事や浄化法により身体の内側から喜びを感じることができるようになる。

  • PROFILE

    ユイ

    YUI

    ダンスファッションショー、クラブイベントに出演。現在は、Kids中心に教えをし、コンテストなどに入賞している。

定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ラージャヨガ(ヨガ療法)

    ラージャヨガ(ヨガ療法)

    ラージャ・ヨーガとはインドにおける伝統的なヨーガです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • Jazzダンス

    Jazzダンス

    バレエダンスを基本に女性らしいしなやかさを重視したダンス。

  • Hiphop

    Hiphop

    ★★

    アメリカで発祥したストリートダンス。

  • Jazz Hiphopダンス

    Jazz Hiphopダンス

    ★★

    基本をJazzダンスとし、しなやかな動きにキレのある振り、リズムよくダイナミックな振りが融合したダンス。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ/フロー

    ハタヨガ/フロー

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • シヴァナンダヨガ

    シヴァナンダヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。