「用賀で最も身体が変わる」 ヨガ、キッズダンススタジオリールです
大人も子供も楽しめる、そんなヨガ教室を作りたくて

あなたの姿勢、お子さんの姿勢、悪くなっていませんか?

身体や心の悩みの殆どは正しい自然な姿勢を保つことで改善されていくと言われています。
全ての人が自然で美しい姿勢を手に入れ、各々の心身の悩みに応えるため私たち「Rire」は少人数制にこだわりました。
少ない人数だからこそインストラクターが一人一人に的確な指導を行え、身体を変えていくことができるのです。
姿勢が正しくなると自然と身体も心も健康になり、笑顔が増え、思いがけない「新しい自分との出会い」があります。
Rireが用賀・武蔵小杉のみなさまの「健康な身体との出会い」の場所となり、沢山の笑顔が生まれ、様々な人との出会いへと繋がっていくことを願います。

私たちは用賀のスタジオでこんなことを行っています。
初めての方へ
ヨガクラス
用賀 RIREの特徴

リールの特徴

Rireは「心と身体」、「親と子」、「地域の皆さま」をつないでいくために親子で通って頂けるスタジオを目指しております。

ヨガポーズ
花
Rireのヨガ

Rireのヨガ

Rireでは、各インストラクターが、みなさま一人一人の心身に合わせ必要なものを選択し、最も効率的なアプローチで丁寧に指導しております。

キッズダンス

キッズダンス

Rireキッズダンスでは全くダンス初めてのキッズも安心して通えるレッスン内容をご用意しています

ヨガポーズ
ピンク
用賀のヨガスタジオ RIRE

インストラクター紹介

  • PROFILE

    コウ

    KOU

    1984年、東京都生まれ。 
    運動が大嫌いな文学少年だったが、なぜかダンサーになり、その後ヨガ指導者になる。某大手ヨガスタジオでマネージャーを務め1000人以上を指導。新人育成も担当。
    その後、Yoga&kidsDance studio「Rire」Chief instructorに就任。

  • PROFILE

    KOU

    Kou

    1984年、東京都生まれ。運動が大嫌いな文学少年だったが、なぜかダンサーになり、その後ヨガ指導者/スポーツトレーナーになる。某大手ヨガスタジオでマネージャーを務め1000人以上を指導。新人育成も担当。その後、Yoga&kidsDance studio「Rire」Chief instructorに就任。日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定スポーツトレーナー。

  • PROFILE

    ケイコ

    Keiko

    クラスではヨガ初めての方でも楽しんでレッスンを受けて頂けるように心がけています。 ヨガ初めての方、柔軟性に自信のない方、ヨガを始めるのに不安をお持ち方大歓迎です!

  • PROFILE

    リョウスケ

    Ryosuke

    私のクラスではヨガの枠にとらわれず様々な動きの中で、呼吸を感じ、ご自身の体を観察して頂きます。 心と身体の変化に気づき、チャレンジしてくことの楽しさを皆さんと一緒に追求していきたいです!

  • PROFILE

    リカ

    Rika

    ヨガのプラクティスというのは、マットの上のこと(アーサナや呼吸法など)だけではなく、トータルなライフスタイル、または、その人の考え方や生き方そのものにまで、強い影響を及ぼすものだと思います。正しく練習すれば、あなたの人生をより良い方向へと導いてくれます。健康でハッピーな、あなたらしくあるために、ヨガのある生活を送りませんか?

  • PROFILE

    エミ

    Emi

    小学生よりクラシックバレエ、ジャズダンスを習い、ミュージカル女優を目指し国立音楽大学声楽科へ進学。その後NYに短期留学。 帰国後ミュージカル女優やダンサー活動をしながら、子ども英会話講師の仕事をする。 舞台と英会話の仕事の両立が困難になって来た時にヨガに出会い、体と心のバランスや調和など、ヨガの魅力に惹かれヨガの世界へ。

  • PROFILE

    ランコ

    Ranko

    身体を動かす事で体の内側に滞っているものが流れ出す心地の良さを、一人でも多くの人にシェアしたいと思っています。心と身体に優しくゆったりと、そして時には力強く頭が真っ白になるまで動いてスッキリと、様々な形で皆さんを導くクラスづくりを心がけています。 是非、シンプルに心身が気持よかった!を一緒に味わいましょう!

  • PROFILE

    ミホ

    Miho

    ニューヨークで心理カウンセラーとして働いていた時にヨガを始めました。 それまでに運動の経験がなく、最初はアサナの練習が難しく感じましたが、次第に実践的なストレスマネージメントとしてヨガがマインドのバランスを整え、 心のを穏やかにしてくれるとに気づかされ、それをきっかけにヨガを教えたいと思うようになりました。 またアーユルヴェーダや心理学を統合的にいかし、心身症やうつ病の方にもヨガを伝えています。

  • PROFILE

    エリ

    Eri

    これはダメとかこうしなきゃとか決めつけず、自分の体と心の声を聴きバランスをとっていくことが大事だと思っています。 ヨガも流派にこだわることなく、その時の自分がしたいもの、必要なものをチョイスして取り入れていく。 そうして自分なりのヨガを見つけていってもらえたらと思います。

  • PROFILE

    カスミ

    Kasumi

    幼児教育者として仕事をしながら自身の体の改善や心のバランス調和の為に趣味でヨガをはじめる。 よりヨガを深く学びたくハワイオアフ島にて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 その後キッズヨガの資格も取得。 ヨガを通して心や体の変化を感じましょう!

  • PROFILE

    エリ

    Eri

    8歳でジャズダンスに出逢い、そのまま舞台の道へ。 30代を迎え、根付いている身体の不調に不安を覚えるようになり、メンテナンスを兼ねてヨガ資格を取得することに。 ハワイへの1カ月の短期留学で出逢ったヨガの思想、世界観に魅せられると同時に、自分をつくろわない開放感や、ヨガの受容性に感銘を受ける。 帰国後は、だれもが日常をもっと楽ちんに、という願いを込め、ninmaReyoga(にんまりよが)を主宰。 CAFEYOGA渋谷・BOMA Tokyo講師を経て、現在は都内を中心にレッスンをする他、にんまりしてしまいそうなイベントを企画・開催している。 2019年、Rire YOGA&kids dance studioメイン講師kou氏の元でRYT200を再取得。身体から、ココロから、呼吸から。沢山の角度からその人に合った気づきを手渡しできる、そんな講師を目指し、目下追求・学びの日々

  • PROFILE

    サヤカ

    Sayaka

    東京都出身。産後にヨガに出逢う。 ヨガを通じて自分を受け入れること、シンプルでかざらない生き方に出逢えた事に、感謝をする日々。 「分かりやすく安全に、日常につなげるヨガ」をテーマに自分の経験から、ストレスフルな日々の中での心のあり方、心身の開放を伝えている 都内にて産後女性の為のクラスを主宰する他、親子イベント、企業ヨガ、屋外イベントでのヨガを担当。 音楽やアート作品作りとのワークショップなど様々なヨガとの出会いの場を提供している

  • PROFILE

    ノリコ

    Noriko

    2012年シンガポール在住時にアイアンガーヨガ を始める。 自身の体調不良が改善され、それが思考にも良い影響を与えた事がきっかけとなり、3年間のTeachers Training を受講。2016年にTT終了。 ポーズや呼吸、ヨガの知恵が、何気ない普段の生活に無意識に生かされ、「そう言えば最近調子が良いな」「気持ちが前向きになった」と感じて頂けるようなクラスを心がけています。

  • PROFILE

    アンジュ

    Anju

    全米ヨガライアンス認定500時間ティーチャートレーニング修了後、グループレッスン・プライベートレッスンにてヨガの指導を開始。 グループレッスンの中でも一人一人を見る、丁寧でわかりやすい指導が特徴。 クラスは基本からじっくりポーズに取り組むスタイル。

  • PROFILE

    【ダンス】ユイ

    Yui

    ダンスファッションショー、クラブイベントに出演。 現在は、Kids中心に教えをし、コンテストなどに入賞している。

  • PROFILE

    【ダンス】シンジ

    Shinji

    クラブイベントをはじめ、TV番組、LIVE、舞台、イベントなどの出演歴多数。 現在はダンススタジオ、スポーツクラブ、高校のダンス部、各市主催の地域でのワークショップなど、インストラクターをメインに活動中。 また、イベントオーガナイズもしており、現在キッズダンスイベント「ODORIBA」を年1回開催。

  • PROFILE

    【ダンス】ケイスイ

    Keisui

    1999年、東京生まれ 小さい頃から音楽を聴く事が好きで、三代目j soul brothersのLIVEを見に行ったのがきっかけで、高校生の時にダンスを習い始める。 その後、ダンスの専門学校であるTokyo steps artsに2年間通い 歌とダンスを学び卒業。 現在は歌とダンス中心に活動。オーディションなどを受けています。 レッスンでは笑顔を1番に心がけています。 笑顔で丁寧に楽しいレッスンが出来ればと思っています!

  • PROFILE

    ユイ

    YUI

    ダンスファッションショー、クラブイベントに出演。現在は、Kids中心に教えをし、コンテストなどに入賞している。

定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ/フロー

    ハタヨガ/フロー

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • kids HIPHOP 中級

    kids HIPHOP 中級

    ★★

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて自由に踊れる事を目標にレッスンをします。 基礎を応用して様々な振付にも挑戦します。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

  • 身体のアライメント /心のアライメント

    身体のアライメント /心のアライメント

    今の状態を身体、あるいは心からアプローチを行い自己発見や自己受容につなげていくクラスです。

  • リストラティブヨガ

    リストラティブヨガ

    通常のクラスよりも、ストレッチ要素の高いポーズを無理なく行う事で呼吸への意識を深めます。 ゆっくりとした動きの中で、心身を整えるクラスです

  • アロマリラックスヨガ

    アロマリラックスヨガ

    アロマの香りの中で日頃の疲れを癒しながらリラックスしていくクラスです。

  • ビギナーピラティス

    ビギナーピラティス

    ピラティス未経験者でも始められるビギナークラスです。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • 親子ヨガ

    親子ヨガ

    親子で参加でき、お子様と一緒に身体を動かしながら歌を歌いながらポーズを取ったり、物語に合わせてヨガのポーズを取っていく、お子様メインのキッズヨガクラス。