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《12月代行・休講・変更のご案内》

いつもRire 武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。

下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。

◇12月1日(日)

15:15~16:15 ビギナーピラティス level★ 担当:Keiko → 休講

 

16:30~17:40 キッズヨガ Level★ 担当:Keiko → 休講

 

◇12月2日(月)

10:00~11:10 ゆっくりベーシック level★ 担当:Keiko → Kasumi

11:40~12:50 ママヨガ level★ 担当:Keiko → Kasumi

19:30~20:40 ゆっくりベーシック Level★ 担当:Keiko → 休講

◇12月11日(水)

13:30~14:15 親子ヨガ level★ 担当:Keiko → 休講

19:30~20:40 アロマリラックスヨガ level★ 担当:Keiko → 休講

 

◇12月14日(土)

11301230 キッズダンス 中級 Level★★ 担当:Shinji → 

11:0013:00 Rire武蔵小杉店クリスマス会

◇12月15日(日)

15:15~16:15 ビギナーピラティス level★ 担当:Keiko → キッズヨガ養成講座の為休講

 

16:30~17:40 キッズヨガ Level★ 担当:Keiko →  キッズヨガ養成講座の為休講

 

◇12月18日(水)

19:30~20:40 アロマリラックスヨガ level★ 担当:Keiko → 休講

◇12月22日(日)

15:15~16:15 ビギナーピラティス level★ 担当:Keiko → キッズヨガ養成講座の為休講

16:30~17:40 キッズヨガ Level★ 担当:Keiko →  キッズヨガ養成講座の為休講

◇12月31日(火)~1月3日(金)

年末年始休講

4日(土)から通常営業になります。


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【発達学・感覚統合から学ぶキッズヨガ養成講座】
子供と接するときに不安になることはありませんか?
結論から言うと、
それはヒトを理解していないためにおこります。
例えば子供が、
レッスンに参加してくれない。母親から離れない。
そのようなとき私たちインストラクターは、
レッスンに参加させないか、
レッスンに参加させるかを選択しなくてはいけません。
ここで私たちが問いたいのは
「何故、その選択をしたのか?」です。
その選択をする際に必要な知恵は「そもそも論」です。
そもそも動物には巣で長い間保護される動物と、生まれた直後から巣を離れて生活する動物がいます。人間は前者です。
それも人間は地球上のいかなる動物よりも長期間保護される動物です。
長ければ18年間。短くても15年間は保護されています。
つまり人は母親から保護されていないと生きてはいけないのです。
なので「不安」になりレッスンに参加できないし、母親から離れられないのです。
生存戦略として「不安」という情動が生まれてしまうのです。
しかし人は「自分と母親」だけの世界から抜け出していかないと、
発達が遅れてしまうということがわかっています。
例えば排泄などは圧倒的に遅れるといわれています。
人は母親から離れないと、歩く量が少なくなります。
歩く量が少なくなると股関節の筋肉の発達が遅れます。
股関節の内閉鎖筋という筋肉は、排泄をコントロールする骨盤底筋群と強固な連結があります。ということは歩く量が少なくなると排泄をコントロールする筋肉を鍛えることができなくなり、いつまでたっても排泄がコントロールできなくなるのです。
母親から離れて、
「不安」という感情を克服することが、子供の狭くなっている意識を広げることにも繋がるし、その行為が「自信」に繋がります。
「自信」につながると子供はさらに外界に対して働きかけるようになり、
行動量を増やし排泄のコントロールがうまくいくようになるのです
このような観点からできるだけ「本能的な不安」を軽減しながら、
その子の「自信」につながるようなワークを提供するのが、子供の教育に携わるものの責務だと考えることもできます。
このように「そもそも論」を知っていると、
私たちインストラクターの「不安」もなくなり、子供の「不安」も理解できるようになります。
本養成講座では「そもそも論」を学ぶために、ヒトについて学びます。
感覚統合・発達学・解剖学と様々な観点から子供の心と身体を考え、
それに基づいたワークなどを学んでいきます。
ヨガの考え方を取り入れ、心のコントロールの仕方を覚えていきます。
キッズヨガインストラクターだけでなく、保育や学校の現場で働いている教員や
育児にお悩みの親御さんにもおススメです。
講師は、
障害児童放課後施設で長年児童にレッスンを担当しているKeiko。
保育士にキッズダンス振付などを指導しているヨガインストラクター/振付家Eriが担当します。
監修は発達学・感覚統合を専門に学びアスリートに対して指導をしているスポーツトレーナー/ヨガインストラクターのKouが担当します。
※全過程終了時にRireオリジナル修了書をお渡しいたします。
日程:
12月15日(日) 15:30~20:30
12月22日(日) 15:30~20:30
料金:49,800円
場所:Rire武蔵小杉店
担当:Keiko,Eri
予約:参加希望の方は、
より12/15(日)の「養成講座」をクリックしてご予約ください。
ご質問は rire@lake.ocn.ne.jpにお願いします。
Keiko:プロフィール
スポーツジムのトレーナーやヨガのインストラクターを始めて10年以上。
yoga&kids dance  studio Rire武蔵小杉店店長。
解剖学や発達学の観点からジャンルにこだわらないヨガレッスンをしながら活動中。
バレエ団にて子供達にヨガ、ピラティスレッスンを指導。
また障害児童放課後施設にてキッズヨガ、車いすのままのヨガレッスンなどをしながら勤務中。
障害あるない関わらずに皆んながヨガを楽しめるよう活動しております。
全米ヨガライアンス(Rire YOGA&kids dance studio) RYT200取得
JADPヨガインストラクター取得
JADPキッズヨガインストラクター取得
JADPシニアヨガインストラクター取得
JADPピラティスインストラクター取得
Eri:プロフィール
8歳でジャズダンスに出逢い、中学高校時代もダンス部に所属。ダンスレッスン無料!という広告に引き寄せられ、16歳で南青山少女歌劇団のオーディションを受け入団。以来、THE CONVOY SHOWやTBS主催「浪人街」のおぶん役など、100人に一人という確率のオーディションをくぐり抜け出演を果たすなど、舞台を中心に活動の幅を広げる。
2015年正月、母に連れられたヨガ教室でヨガを初体験。運動とは縁遠いはずの母の生き生きとしたアーサナにショックを受ける。驚きは探究心に。3ヶ月後にはハワイ短期ヨガ留学を決断。そこで出逢ったヨガの師匠、岡本クリスティーンの愛に満ちた言葉や思想、ヨガの世界観に魅せられると同時に、自分をつくろわない開放感や、ヨガの受容性に感銘を受ける。
帰国後は、だれもが日常をもっと楽ちんに、フッと微笑む瞬間を大切に出来るような生き方をヨガで伝えるべく、ninmaReyoga(にんまりよが)として自主開催のヨガクラスを展開。
CAFEYOGA渋谷・BOMA Tokyo講師を経て、現在は南青山・広尾・横浜のヨガスタジオでレッスンを担当するほか、イベントや出張クラスも多数。
今年に入りRire YOGA&kids dance studioメイン講師kou氏の元でRYT200を再取得。身体から、ココロから、呼吸から。沢山の角度からその人に合った気づきを手渡しできる、そんな講師を目指し、目下追求・学びの日々。
■RYT200(カラダアカデミーハワイ校)
■YMC SUP YOGA・マタニティ・産後ヨガ・シニアヨガTT修了
■2018年6月RYT200再取得
(Rire YOGA&kids dance studio)
■HP
■ Facebook
監修:Kou
生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。
身体の真理をシェアするパーソナルトレーニングは、アスリート・ダンサー・役者間で好評。海外から受講希望が来るほどであり、トレーニング動画は視聴3万回を超える。
Rire Yoga&kidsdance; studio chief director, 心身芸術予防療法(PPTA)代表,
日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定スポーツトレーナー,
日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA,
INTL YTIC,FRPBI,3AsLEVEL1・2, Corrective Ex Level1

Rireでは定期的にWS(ワークショップ)や養成講座を開催しております。

専門的な事も含めて様々なジャンルのワークショップは会員様だけでなく

一般の方からヨガ実践者、インストラクターや主婦の方などどなたでもご参加頂けます。

 

【今後のWSスケジュール】

11月28日(木)13:30-15:30 親子ヨガ、キッズヨガの特性を知ろう 【武蔵小杉店】 担当:Keiko 3,000円

12月1日(日)18:00-20:00 神経学・発達学から考える有効なアジャストメント 【用賀店】 担当:Kou 6,000円

 

【今後の養成講座】

Rire RYT200養成講座 

詳しくはこちらから↓

RireRYT公式HP

 

感覚統合、発達学から深めるキッズヨガ養成講座 【武蔵小杉店】 担当:Keiko、Eri 49,800円

子供と接するときに不安になることはありませんか?
結論から言うと、
それはヒトを理解していないためにおこります。
例えば子供が、
レッスンに参加してくれない。母親から離れない。
そのようなとき私たちインストラクターは、
レッスンに参加させないか、
レッスンに参加させるかを選択しなくてはいけません。
ここで私たちが問いたいのは
「何故、その選択をしたのか?」です。
その選択をする際に必要な知恵は「そもそも論」です。
そもそも動物には巣で長い間保護される動物と、生まれた直後から巣を離れて生活する動物がいます。人間は前者です。
それも人間は地球上のいかなる動物よりも長期間保護される動物です。
長ければ18年間。短くても15年間は保護されています。
つまり人は母親から保護されていないと生きてはいけないのです。
なので「不安」になりレッスンに参加できないし、母親から離れられないのです。
生存戦略として「不安」という情動が生まれてしまうのです。
しかし人は「自分と母親」だけの世界から抜け出していかないと、
発達が遅れてしまうということがわかっています。
例えば排泄などは圧倒的に遅れるといわれています。
人は母親から離れないと、歩く量が少なくなります。
歩く量が少なくなると股関節の筋肉の発達が遅れます。
股関節の内閉鎖筋という筋肉は、排泄をコントロールする骨盤底筋群と強固な連結があります。ということは歩く量が少なくなると排泄をコントロールする筋肉を鍛えることができなくなり、いつまでたっても排泄がコントロールできなくなるのです。
母親から離れて、
「不安」という感情を克服することが、子供の狭くなっている意識を広げることにも繋がるし、その行為が「自信」に繋がります。
「自信」につながると子供はさらに外界に対して働きかけるようになり、
行動量を増やし排泄のコントロールがうまくいくようになるのです
このような観点からできるだけ「本能的な不安」を軽減しながら、
その子の「自信」につながるようなワークを提供するのが、子供の教育に携わるものの責務だと考えることもできます。
このように「そもそも論」を知っていると、
私たちインストラクターの「不安」もなくなり、子供の「不安」も理解できるようになります。
本養成講座では「そもそも論」を学ぶために、ヒトについて学びます。
感覚統合・発達学・解剖学と様々な観点から子供の心と身体を考え、
それに基づいたワークなどを学んでいきます。
ヨガの考え方を取り入れ、心のコントロールの仕方を覚えていきます。
キッズヨガインストラクターだけでなく、保育や学校の現場で働いている教員や
育児にお悩みの親御さんにもおススメです。
講師は、
障害児童放課後施設で長年児童にレッスンを担当しているKeiko。
保育士にキッズダンス振付などを指導しているヨガインストラクター/振付家Eriが担当します。
監修は発達学・感覚統合を専門に学びアスリートに対して指導をしているスポーツトレーナー/ヨガインストラクターのKouが担当します。
※全過程終了時にRireオリジナル修了書をお渡しいたします。
日程:
12月15日(日) 15:30~20:30
12月22日(日) 15:30~20:30
料金:49,800円
場所:Rire武蔵小杉店
担当:Keiko,Eri
予約:参加希望の方は、
より12/15(日)の「養成講座」をクリックしてご予約ください。
ご質問は rire@lake.ocn.ne.jpにお願いします。

こんにちは!

武蔵小杉店長Keikoです

今日は武蔵小杉店のご紹介をさせて頂きたいと思います(^^)/

WSVU7593http://武蔵小杉スタジオ内

Rireの特徴でもある『本格ヨガ』を残しつつ、武蔵小杉店は用賀店とまた少し雰囲気も異なりアットホームなスタジオとなっております!

武蔵小杉の地域に合わせた親子で参加できるクラスが多くあるのが特徴です!

 

お子様連れでも通えるよう、お母さんの為のママヨガレッスン

お子さんの発育の為の親子ヨガ

お子様に必要な『集中力』を養い、自己表現や感情表現を豊かにする為のキッズダンス

また定期的に育児に関するWSやセミナーなども開催しております!

前回の脳育ベビーマッサージ&ベビトレヨガ

 

そして実力のある有能なヨガインストラクターの先生方がレッスンを行いますので、

ヨガインストラクターの学びや練習の場として通われていらっしゃる方の多くおります!

そんな武蔵小杉店に是非足を運んでみてください!

皆様のご来店お待ちしております(^^♪

体験レッスンはこちらから👇

武蔵小杉ご予約ページ

 


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《11月代行・休講・変更のご案内》

いつもRire 武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。

下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。

◇11月2日(土)

15:00~16:15 身体のアライメント level★ 担当:Miho → 変更

         15:001610 アイアンガーヨガ初級 担当:Noriko

16:30~17:30 心のアライメント Level★ 担当:Miho → 変更

         16:401750 アイアンガーヨガ中級 担当:Noriko

◇11月3日(日)

9:00~10:10 ゆっくりベーシック level★ 担当:Ryousuke → 休講

10:40~11:50 股関節を開くヨガ level★ 担当:Ryousuke → 休講

◇11月5日(火)

19:30~20:40 ゆっくりベーシック level★ 担当:Eri → Sayaka

◇11月7日(木)

10:00~11:10 アイアンガーヨガ 初級 level★ 担当:Noriko → 変更

                    ゆっくりベーシック 担当:Sayaka

11:40~12:50 アイアンガーヨガ 中級 Level★★ 担当:Noriko → 変更

                    ママヨガ(子連れOK)担当:Sayaka

◇11月13日(水)

13:30~14:15 親子ヨガ level★ 担当:Keiko → 休講

◇11月20日(水)

19:30~20:40 リストラティブヨガ level★ 担当:Sayaka → 休講


カレンダー

2019年12月
« 11月    
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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ/フロー

    ハタヨガ/フロー

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • kids HIPHOP 中級

    kids HIPHOP 中級

    ★★

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて自由に踊れる事を目標にレッスンをします。 基礎を応用して様々な振付にも挑戦します。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

  • 身体のアライメント /心のアライメント

    身体のアライメント /心のアライメント

    今の状態を身体、あるいは心からアプローチを行い自己発見や自己受容につなげていくクラスです。

  • リストラティブヨガ

    リストラティブヨガ

    通常のクラスよりも、ストレッチ要素の高いポーズを無理なく行う事で呼吸への意識を深めます。 ゆっくりとした動きの中で、心身を整えるクラスです

  • アロマリラックスヨガ

    アロマリラックスヨガ

    アロマの香りの中で日頃の疲れを癒しながらリラックスしていくクラスです。

  • ビギナーピラティス

    ビギナーピラティス

    ピラティス未経験者でも始められるビギナークラスです。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • 親子ヨガ

    親子ヨガ

    親子で参加でき、お子様と一緒に身体を動かしながら歌を歌いながらポーズを取ったり、物語に合わせてヨガのポーズを取っていく、お子様メインのキッズヨガクラス。