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「全米ヨガアライアンスRYT200を取得したいけど、どこの養成校にしようか悩んでいる」
「心と体の相関のプロフェッショナルになりたい」

この記事はそんな方へ向けて書いています。

こんにちは、Kouです。

東京には30を超えるRYT200の養成校があることをご存知でしょうか?

各養成校にどういった特徴があるのかを知りたい。
でも相談できるところがない。
という方を対象にRireでは他社を含めたRYTについてのご説明、ご相談を受けつけております。

プロならではの視点で、ガイドブックには書かれていないようなこともお話ししようと思います。

あなたの学びたいことにピッタリなRYT200が見つかる一助となれば幸いです。
ご興味持って頂いた方は、その際は下記HP問い合わせより、担当者へご連絡ください。

http://rire.tokyo/ryt200/

RireのRYT200についてもご紹介させてください。
RireのRYT200は次のような方にオススメです。

「少人数制で、たくさん質問ができる環境で学びたい」
「心理療法・運動療法の観点からアーサナを学びたい」
「なんとなくではなく、具体的にヨガのことを知りたい」

私たちは多くの素晴らしいヨガ指導者に出会いましたが、ヨガを実践することでなんとなく肉体が鍛えられ、ヨガがなんとなく心や生き方に影響するものの、それを基礎医学に裏付けされた形で学べることはあまりありませんでした。

ヨーガは実践の科学です。
実践が重要であることは間違いありません。
しかし、人の身体を安全に指導する以上、身体の原理原則を学びながら行うことが、大切なのではないかと考えたのです。

そのため私たちは心理療法・運動療法のどちらも学ぶ必要があると考え、それがどういう原理で心や肉体に作用するのか、臨床心理士や理学療法士といったその道のプロフェッショナルから学び、基礎医学の側面からも研究しました。
ヨガ教師は心理療法・運動療法を相関づけて指導することができる唯一のプロフェッショナルだと私たちは考えます。
心理療法だけでも運動療法だけでもない、この二つがどのような身体のシステムで相関付けられているのか理解して指導することが、プロのヨーガ教師なのではないでしょうか。

いつも感覚を研ぎ澄まして「心」と「肉体」と「ヨガ」を相関づけて学び、

自分のため、

そして生徒のために様々な智慧を柔軟に学び続けること、

それが私たちの理想とするヨーガ教師としての姿勢であり、

大切にするべきことだと思うのです。

「私たちがRYT200を取得したとき、ヨガをなんとなくでしか教えてもらうことができなかった。だからこそ、精一杯具体的に伝えたい」

その思いで始めたRireのRYT200。

素敵な人生の1ページをRireでお過ごしいただけると嬉しいです。

ーーーRireのRYT200プログラムの3つの特徴ーーー
①ヨーガ教師は心理療法・運動療法を相関づけて指導することができる唯一のプロフェッショナルであると考えて指導します。
②医学や科学の臨床実験を行った科学的な根拠の元に行うヨガの基礎をお伝えします。
③流派に捉われない身体の原理原則に乗っとったヨガをお伝えします。

第5期は2018年の1月から平日コースになります。
詳細は下記URLのHPをご覧ください。

スタッフ一同、お待ちしております♪

http://rire.tokyo/ryt200/

Rire YOGA & Kids dance


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特別ワークショップ
~ Acro Yoga (Mark再び!!) ~

Rireでの3回目のアクロヨガのWSです。前回ご参加頂いたお客様も、参加されなかったお客様も是非、Markの人柄に触れながらアクロヨガの楽しさを感じてください!
今回は3回目ということで前回より少しアドバンスな内容となります!ご期待ください♪

==アクロヨガとは==
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この3つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。

練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人)、スポッター(サポートする人)という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。

==初めての方へ==
アクロヨガという名前から、高い運動能力や柔軟性を要求されることを想像されるでしょうが、基盤となるのは、信頼とコミュニケーションと愛情と言われています。確かに上級レベルになるにつれて、かなりアクロバティックになってきますが、初級レベルは、ポーズへの安全な入り方、タイミングの計り方、注意することなどを学びながら、できそうであればポーズの完成形に近づけてゆきます。まったくの初心者の方でも大丈夫です。マーク先生が、優しく丁寧に、そして安全に指導してくださいます。

講 師 :Mark Smith(マーク 日本語完璧です!!)

日 時 :9月24日(日曜日) 
午後16時30分〜18時30分
場 所 :Rire Yoga&Kidsdance studio
費 用 :4000円

20161122_acro


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9月の代行・休講・変更情報
以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

◆9月3日 [日]
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Natsu → Kou

◆9月5日 [火]
10:00 〜 11:10 ゆっくり体幹ヨガ Level ★ 担当:Natsu → Ryosuke
11:40 〜 12:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Natsu → Ryosuke

19:00 〜 20:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当:Ryosuke → 休講
20:30 〜 21:30 胸を開き肩周りをほぐすヨガ Level ★~★★ 担当:Ryosuke → Kou

◆9月9日 [土]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Eri
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Eri
12:30 〜 13:40 シヴァナンダヨガ Level ★ 担当:chiaki → 休講

◆9月23日 [土]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Yuji
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Yuji
◆9月24日 [日]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → 未定
15:00 〜 16:00 ラージャヨガ Level ★ 担当:Kou → 休講

◆9月27日 [水]
18:00 〜 19:10 ハタヨガ フロー Level ★ 担当:Miho → 休講
19:30 〜 20:40 ハタヨガ ベーシック Level ★ 担当:Miho → Kou

◆9月29日 [金]
19:30 〜 20:40 陰ヨガ Level ★ 担当:Ranko → 休講

◆9月30日 [土]
16:00 〜 17:10 股関節を開くヨガ Level ★~★★ 担当:Rysouke → 休講


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秋のキャッシュバックキャンペーンのお知らせです^^

夏が終わって、いよいよ秋。
運動の秋です。
動きやすい季節になってきますね。

今回のキャンペーンはこちらです↓

1. 9月中は会員様の同伴者何名様でも無料
2. 同伴者がご入会されると、ご紹介者に最大¥10,000のキャッシュバック
  (※月2会員様のみ¥6,000円のキャッシュバックになります)

期間:09.01fri ~ 09.30sun

みんなが嬉しくなるキャンペーンです♪
是非、この機会にキャンペーンをご利用して下さい♪


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • リストラティブヨガ

    リストラティブヨガ

    とにかく癒されたいという方におすすめのクラスになります。

  • ラージャヨーガ(ヨガ療法)

    ラージャヨーガ(ヨガ療法)

    ラージャ・ヨーガとはインドにおける伝統的なヨーガです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • Jazzダンス

    Jazzダンス

    バレエダンスを基本に女性らしいしなやかさを重視したダンス。

  • Hiphop

    Hiphop

    ★★

    アメリカで発祥したストリートダンス。

  • Jazz Hiphopダンス

    Jazz Hiphopダンス

    ★★

    基本をJazzダンスとし、しなやかな動きにキレのある振り、リズムよくダイナミックな振りが融合したダンス。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • Hatha Yoga/Flow

    Hatha Yoga/Flow

    ★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。