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用賀店、店頭にて配布しているレッスン表の時間に誤りがありましたので、訂正・お詫びさせて頂きます。

<訂正箇所>

◆毎週 [金]

誤:20:30 〜 21:40 リラックスヨガ Level ★ 担当:Emi

正:19:3020:40 リラックスヨガ Level ★ 担当:Emi

※web等の表記は間違っておりません

 

ご迷惑をお掛けしました。


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以下の通りレッスン担当 / 内容を変更させて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

 

◆8月2日 [金]

19:30 〜 20:40 リラックスヨガ Level ★ 担当:Emi → Kaori

 

◆8月4日 [日]

11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Emi → Kou

 

◆8月10日 [土]

9:00 〜 10:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Yuuka

10:40 〜 11:50 FRピラティス Level ★ 担当:Kou

10:40 〜 11:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Yuuka

 

◆8月11日 [日]

9:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★ 担当:Kou → Emi

15:00 〜 16:00 古典ヨガ Level ★ 担当:Kou → 休講

 

◆8月16日 [金]

10:00 〜 11:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Yuuka

13:30 〜 14:40 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Yuuka

 

◆8月17日 [土]

9:00 〜 10:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Ryosuke

10:40 〜 11:50 FRピラティス Level ★ 担当:Kou

10:40 〜 11:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Ryosuke

 

◆8月18日 [日]

9:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★ 担当:Kou → Emi

15:00 〜 16:00 古典ヨガ Level ★ 担当:Kou → 休講

 

 

 

◆8月21日 [水]

19:30 〜 20:40 ハタヨガ Level ★~★★ 担当:Kou

19:30 〜 20:40 ゆっくりベーシック Leve   ★ 担当:Keiko


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いつもRire武蔵小杉店をご利用頂きまして誠にありがとうございます。

下記の日程でビルのメンテナンスの為断水になります。

スタジオは営業しておりますがお手洗いが使えなくなる可能性がございますのであらかじめご了承をお願い致します。

《メンテナンス日程》

8/13(火)13:00~18:00

※工事の進行状況により時間が多少前後する場合がございます。

 

皆様には大変ご不便をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。


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《8月代行・休講・変更のご案内》

いつもRire 武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。

下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。

◇8月7日(水)

19:30~20:40 ハタストレッチ level★ 担当:Sayaka → 休講

◇8月14日(水)

13:00~13:50 親子ヨガ levelオールレベル 担当:Keiko → 休講

◇8月28日(水)

9:30~10:40 ゆっくりベーシック level★ 担当:Anju → 代行:Keiko

11:10~12:20 ヨガベーシック level★★ 担当:Anju → 代行:Keiko

◇お盆期間11日~17日

お盆期間中はヨガクラスは短縮営業となります。(キッズダンスは通常営業)

スケジュールに関しましてはブログの【お盆期間スケジュール】をご確認ください。


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レッスン中に泣いたり、ぐずついても周りを気にせずにヨガをしてみませんか?

子育て中だからこそヨガに触れて頂きたい…

そんな思いで、
8月13日より女性限定!子連れOKの「ママヨガ」をスタートします!!

 

以下詳細となります。

 

毎週火曜日:11:40~12:50
会場:Rire 用賀店

対象:生後2か月~何歳でもOKとママさん
※育児・産後の体のケアの為のヨガレッスンです。
※レッスン中のおやつ、おむつ交換OK

 

担当インストラクター:Kasumi

幼児教育者として仕事をしながら自身の体の改善や心のバランス調和の為に趣味でヨガをはじめる。
よりヨガを深く学びたくハワイオアフ島にて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

Rire Yoga&kidsdance studioでRYT200を再取得
保育士教員・幼稚園教諭免許保持。

 

ご予約はHPの予約(用賀)からお願いします。


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ/フロー

    ハタヨガ/フロー

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • kids HIPHOP 中級

    kids HIPHOP 中級

    ★★

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて自由に踊れる事を目標にレッスンをします。 基礎を応用して様々な振付にも挑戦します。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

  • 身体のアライメント /心のアライメント

    身体のアライメント /心のアライメント

    今の状態を身体、あるいは心からアプローチを行い自己発見や自己受容につなげていくクラスです。

  • ハタストレッチ

    ハタストレッチ

    通常のクラスよりも、ストレッチ要素の高いポーズを無理なく行う事で呼吸への意識を深めます。 ゆっくりとした動きの中で、心身を整えるクラスです

  • アロマリラックスヨガ

    アロマリラックスヨガ

    アロマの香りの中で日頃の疲れを癒しながらリラックスしていくクラスです。

  • ビギナーピラティス

    ビギナーピラティス

    ピラティス未経験者でも始められるビギナークラスです。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • 親子ヨガ

    親子ヨガ

    親子で参加でき、お子様と一緒に身体を動かしながら歌を歌いながらポーズを取ったり、物語に合わせてヨガのポーズを取っていく、お子様メインのキッズヨガクラス。