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4月の代行情報

以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

◆4月1日 [金]

12:40 〜 13:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Ryosuke

◆4月3日 [日]

11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Natsu → Ryosuke

◆4月10日 [日]

13:00 〜 14:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当:Ryosuke → Natsu

◆4月15日[金]

11:00 〜 12:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Ryosuke

◆4月15日[金]

12:40 〜 13:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Ryosuke

◆4月17日 [日]

11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Natsu → Eri

◆4月17日 [日]

13:00 〜 14:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当:Ryosuke → Eri

◆4月22日 [金]

11:00 〜 12:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Ryosuke

◆4月22日[金]

12:40 〜 13:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Ryosuke

◆4月23日 [土]

9:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Eri

◆4月23日 [土]

10:40 〜 11:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Eri

◆4月24日 [日]

11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Natsu → Ryosuke


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私たちRireも皆様に支えられ1周年を迎えることができました。
そこで兼ねてからのご要望にお答えしてティーチャートレーニングを開催致します。
Rire RYT200プログラムは今までの行われてきたRYT200とは一線を画した内容となっています。
私たちがRYT200プログラムに込めた思い、そして内容を知って頂いた上でご参加して頂きたいと思います。
あなた様との出会いを楽しみにしております。

                                       Rire Yoga & Kids dance studio

1)Rire RYT200 ポリシー
① Rireの考えるヨーガ教師

私たちは多くの素晴らしいヨーガ指導者に出会いましたが、ヨーガを実践することでなんとなく肉体が鍛えられ、ヨーガがなんとなく心や生き方に影響するものの、それが基礎医学に裏付けされた形で学べることはあまりありませんでした。ヨーガは実践の科学です。実践が重要であることは間違いありません。しかし、人の身体を安全に指導する以上、身体の原理原則を学びながら行うことが、大切なのではないかと考えたのです。

そのため私たちは心理療法・運動療法のどちらも学ぶ必要があると考え、それがどういう原理で心や肉体に作用するのか、臨床心理士(心)や理学療法士(肉体)といったその道のプロフェッショナルから学び、基礎医学の側面からも研究しました。

ヨーガ教師は心理療法・運動療法を相関づけて指導することができる唯一のプロフェッショナルだと私たちは考えます。心理療法だけでも運動療法だけでもない、この二つがどのような身体のシステムで相関付けられているのか理解して指導することが、プロのヨーガ教師なのではないでしょうか。いつも感覚を研ぎ澄まして「心」と「肉体」と「ヨーガ」を相関づけて学び、自分のため、そして生徒のために様々な智慧を柔軟に学び続けること、それが私たちの理想とするヨーガ教師としての姿勢であり、大切にするべきことだと思うのです。

② 心と肉体の相関のプロになる

私たちのRYT200プログラムは専門性に富んだ具体的な内容になっています。

RireのRYT200では「ヨーガ教師は心と肉体の相関のプロフェッショナルである」という考えのもと、医学や科学の臨床実験を行った科学的な根拠の元に行うヨーガの基礎、医療関係で実際に使用されているリレーション(融和的関係)の作り方・アセスメント方法・心理カウンセリングなどを解剖学・生理学と共に、徹底的に学び実践して頂きます。各々の特徴を生みだす基盤にある心理機構を理解し、それを普段のレッスン・自分自身の生活に活かせるようになっていただきます。

基本的なアーサナのアライメントの理解は指導者なら当然のことです。従来のアライメントの理解では一つのやり方に対して、解剖学的見地から始動するというのが多い印象があります。当スタジオでは肉体に特化したアーサナのアライメントの理解+心に特化したアーサナのアライメントの理解を行います。その二つの理解があってこそ「心身相関のプロフェッショナル」になれると考えています。

当スタジオの特徴の一つとして、西洋心理学を勉強しアメリカで臨床経験のある心理士や、ヨーガの智慧を臨床に活かしているカウンセラーがカウンセリングも行っております。カウンセリングの数ある症例の一つには、このヨーガのシステムにより10年来苦しんできた指定難病の軽減につながり、担当医師も驚くような効果を得た実績もあります。そのエッセンスもRireのRYT200には入っています。

③ 正しい方法は唯一ではないということを知る

当スタジオには沢山の若手のインストラクター・トレーナーさんにも通って頂いております。そこでよくこのような質問をされます。

「これが正しいのではなかったのですか??」
「今まで私は間違ったことをしていたのですか??」

誤解を招く言い方かもしれませんが、そもそも正しいワークなどありません。
一つの基準としてアーサナ・プラーナヤーマ・カウンセリングを学ぶのは非常に大切なことです。迷った時に帰れる考え方があるのはとても心強いものです。しかし、人は一つを学ぶとそれに囚われてしまうことが多々あります。そして、その方法に固執するがゆえにこれでいいのかと不安になり技術の習得に走ってしまいがちです。

そのような不安を取り除くためには、やみくもに技術の習得に走るのではなく、どんな考え方を持ち、どのようにして学んでいけば良いのかということを知った上で学んでいくことが大切なのです。そしてそれらの知識は唯一のものとして理解するのではく常に更新可能な状態で理解をすることが重要なのです。

人は一人一人、育った環境、考え方、病歴、筋肉の状態、骨格、そして心の状態に至るまで全て異なります。RireのRYT200ではこのような様々な特徴を持ったクライアントにも対応できる技術だけではなく、より大切な「帰れる柔軟な考え方」を提供します。

④ psychosomatic preventive therapy for artists (PPTA)
認定療法士level 1付与

現在Rireでは心の予防ケアとして、どうすれば心の病気の予防ができるかを各教育団体・施設に提案・実施しております。RireのRYT200を取得された方は、心の予防の知識があるとみなし、PPTAの認定の資格を発行します。

⑤ ビジネスとしてのヨーガ

皆さんはRYT200を取得しヨーガ教師としてのスタートラインに立ちますが、それと同時にヨーガで収入を得ながら自らの生活をしていくことになります。中にはヨーガでお金を稼ぐことは考えていない、ヨーガで得られる収入はいくらでもいいと考えている方もいることでしょう。ですが、そういった方も含めて自らの生活に関わるお金についてしっかりとマネジメントしていくことが必要だと思います。

では、実際にはどのようなお金に対する知識が必要で、どのように学んでいけばよいのでしょうか。当然この疑問に答えるには、膨大な時間を要しますので、ここでその全てを学ぶことはできません。ですが、お金に関することについてもヨーガと同様に今後起こりうる様々な変化に対応できる柔軟な考え方を持ち、学び続けていくことで多くの問題は解決できると思います。

お金に関する考え方をしっかりと持ち、自身の生活にヨーガをどのように取り入れ、お金の面からも主体的に人生をマネジメントしていけるだけの考え方をRire RYT200では提供します。

2)スケジュール

① 日程:5/9 ~ 7/18 火曜日は定休日
② 平日:13:00 ~ 18:00  土日:9:00 ~ 20:00(休憩1時間)

Rireではどなたでも通いやすくするため、1週間に同じ内容のトレーニングを平日と土日にて2回開催します。

 Ex) 月水と土は同じ内容、木金と日は同じ内容

トレーニングの前週までに翌週のスケジュールをご自身で選択して頂き参加する曜日決めて頂きます。これにより、その週の予定に合わせ、平日週末をより有効に活用できます。
※どうしても日程が合わない場合は都度振替を行う予定です。

また、他のお客様の予約がある場合に限り、同じトレーニングを2度受講することも可能です。

3)料金

45万円(分割は応相談(3回までを予定しております))
※参考資料代金別

4)定員

Rireでは個々の状況、状態に合わせたTTをポリシーとしているため、定員を若干名とさせて頂きます。

定員:7名

5)お申込み/お問い合わせ

Rire RYT200プログラムに関するお問い合わせは下記にご連絡ください。

E-mail :rire@lake.ocn.ne.jp
Tel :03-6805-6409(担当:石田、高橋)
※レッスン中は留守番電話になることがございます。


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緊急代行のお知らせです。

インストラクターNatsuの家族の不幸の為、以下のレッスンについて担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

3月10日 [木]19:30 〜 20:40 リストラティブヨーガ → 心身回復ヨーガ Level ★ 担当:Natsu → kou


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3月の代行情報

Kouの病院研修の為、レッスン担当が変動しております。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

◆3月6日 [日]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★ 担当:Kou → Ryosuke

◆3月6日 [日]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 休講となります。ご迷惑お掛け致します。

◆3月12日 [土]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Natsu

◆3月12日 [土]
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Natsu

◆3月19日 [土]
16:00 〜 17:10 股関節を開くヨガ Level ★~★★ 休講となります。ご迷惑お掛け致します。 

◆3月20日 [日]
13:00 〜 14:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当:Ryosuke → Natsu

◆3月27日 [日]
13:00 〜 14:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当:Ryosuke → Natsu

◆3月30日 [水]
18:00 〜 19:10 ハタヨガフロー Level ★ 休講となります。ご迷惑お掛け致します。

◆3月30日 [水]
19:30 〜 20:40 ハタヨガベーシック Level ★ 担当:Miho → ヨガベーシック Level ★★ 担当:Ryosuke


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2016年3月
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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • リストラティブヨガ

    リストラティブヨガ

    とにかく癒されたいという方におすすめのクラスになります。

  • ラージャヨーガ(ヨガ療法)

    ラージャヨーガ(ヨガ療法)

    ラージャ・ヨーガとはインドにおける伝統的なヨーガです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • Jazzダンス

    Jazzダンス

    バレエダンスを基本に女性らしいしなやかさを重視したダンス。

  • Hiphop

    Hiphop

    ★★

    アメリカで発祥したストリートダンス。

  • Jazz Hiphopダンス

    Jazz Hiphopダンス

    ★★

    基本をJazzダンスとし、しなやかな動きにキレのある振り、リズムよくダイナミックな振りが融合したダンス。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • Hatha Yoga/Flow

    Hatha Yoga/Flow

    ★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。