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ご要望にお答えして、
Self-Discovery Movement(以下SDM)の実技WSを開催する運びとなりました。
ひたすらボディワークを行うWSです。

●自己発見のための動き

SDMとは「自己発見のための動き」です。

メソッドでも方法論でもなく、
我々「ヒト」が進化の過程で得てきた構造・機能から、
舞台パフォーマンスに必要な能力を分析し導き出したトレーニングとなります。

例えば、
今、行なっているトレーニングは何の為に行っているものでしょう。
そしてそれを行って、何故舞台パフォーマンスが向上すると言えるのでしょうか。

その方法が個々の身体にとって、
本当にいいものなのかどうかを考えられるだけの「知恵」を身につけるために、
本来的な「ヒト」の構造を学び、それに伴った動きを学ぶということは非常に大切です。

問題なのは、
稽古やトレーニングがその公演を達成するだけの、
「形」のみを身体に覚えさせてしまうものになっているということです。

本来は稽古やトレーニングは様々な環境に対応できる身体を作っていくもので、
「形」を作るだけの短絡的な稽古は建設的ではありません。

このような「形」を作るような稽古やトレーニングばかり行っていると、
環境に対応するという認識が壊れてしまい、
心の不安や身体をうまく使えなくなるという現象が起こるということがわかっています。
舞台における稽古やトレーニングというのは、
あらゆる環境に対応する感覚を入力するものであり、
鏡を見ながら、あるいは自身の動画を見ながら形を修正していくものではないのです。

●才能は全員にある

本WSではあらゆる環境に対応できる身体を学び、
「ヒト」の構造の本質を体感し、自己を発見していくための実技をシェアいたします。

自己を発見することにより、
自身の伸び代を明確に理解できるようになり、
自身の身体の可能性や才能にワクワクしていただけます。

何故ならば、誰しもが才能や可能性を元々持っているからです。
才能や可能性を引き出すには、まずは自分の可能性を感じること。

その達成のために、
今回のWSで行われる進化学や発生学から導き出されたSDMは非常に有効です。

自己発見のために、
動きましょう。

本WSは以下のような方にオススメです。

・緊張がとれない。
・上手くならない。
・心に不安がある。
・自分の身体にワクワクしたい。
・今の練習方法に不安を感じる。
・指導をしているが専門家から身体の勉強をしたことがない。

トレーニングを段階的に実践していく1日になるので、
体力がない方もご安心ください。

今回シェアすることが、
みなさまのアーティストライフを少しでもいい方向に導くきっかけになればと思います。

※問い合わせが多いのですが、
アーティスト限定WSはアーティスト以外の方、基本的にお断りしております。
なぜなら前提が違う方にお伝えすることはWSの質を下げてしまうことに繋がりかねないからです。
どうしてもという方はご相談ください。

日程:
2019年
11月9日(土)18:30-21:30
追加WS
12月8(日)18:30-21:30
開催場所:
Bunb東京スポーツ文化館マルチスタジオB(旧柔道場)
東京メトロ有楽町線、JR京葉線、りんかい線
『新木場駅』下車、徒歩13分
※追加WSはマルチスタジオAになります。
対象:舞台アーティスト限定
料金:6,000円
定員:20名程度

予約:11月9日(土)
   https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6ef1124637613
   3日以内に返信がない場合はお手数ですが、
   rire.kouyoga@gmail.comにご連絡ください。
   ご予約フォーム
   ↑上記のご予約ができなくなりますと定員になります。
   rire.kouyoga@gmail.com
   
   追加WS
   12月8日(日)
   https://ssl.form-mailer.jp/fms/bfe08684637695

講師:Kou
生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。
世界14カ国10箇所でヒトの身体について学んできた経験から指導される、
身体の真理をシェアするトレーニングは、アスリート(サッカー選手・テニス選手)・ダンサー・役者間で好評。
海外から受講希望が来るほどであり、トレーニング動画は視聴3万回を超える。
Rire Yoga&kidsdance studio chief director,
心身芸術予防療法(PPTA)代表, 
日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定スポーツトレーナー, 
日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,
E-RYT200:Registered Yoga instructor, sVYASA, INTL YTIC,
FRPBI, 3AsLEVEL1・2, Corrective Ex Level1


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《10月代行・休講・変更のご案内》

 

いつもRire 武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。

下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。

 

◇10月9日(水)

13:30~14:20 親子ヨガ level★ 担当:Keiko → 休講

 

◇10月12日(土)

15:00~16:15 身体のアライメント level★ 担当:Miho → 変更 14:001450 親子ヨガ 担当:Keiko

16:30~17:30 心のアライメント Level★ 担当:Miho → 休講

 

◇10月15日(火)

19:30~20:40 ゆっくりベーシック level★ 担当:Eri → Keiko

 

◇10月19日(土)

15:00~16:15 身体のアライメント level★ 担当:Miho → 時間変更 16151730

16:30~17:30 心のアライメント Level★ 担当:Miho → 時間変更 17:451845

 

◇10月22日(火)

19:30~20:40 ゆっくりベーシック level★ 担当:Eri → 祝日の為休講

 

◇10月29日(火)

19:30~20:40 ゆっくりベーシック level★ 担当:Eri → Sayaka

 


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【武蔵小杉】脳育ベビーマッサージイベント

 

首すわり~3歳までのお子様対象のベビーマッサージイベントになります。
3歳までに80%が完成してしまう子供の脳をベビーマッサージで育てていきましょう。
服は脱がずに服を着たままご参加頂けます。
ベビーマッサージは脳育にどんな効果があるか

眠りが浅い子

風邪が引きやすい子へおススメです(^^♪

 

赤ちゃんにとって、ママにとってどんな良い事があるのかレッスンの中でもお伝えしていきます。

 

 

※ベビーマッサージの注意事項※
・予防接種の前後24時間は避ける
・体調不良、皮膚異常がみられるときは避ける
・食後30分はあける

10月22日(祝日)
15:00~15:45
Rire武蔵小杉店
料金1500円
インストラクター:Kasumi

幼児教育者として仕事をしながら自身の体の改善や心のバランス調和の為に趣味でヨガをはじめる。

よりヨガを深く学びたくハワイオアフ島にて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

その後キッズヨガの資格も取得。

・YMCメディカルトレーナーズスクールHawaii RYT200取得

・一般社団法人 キッズヨガ協会 キッズヨガ指導者養成講座初級修了

・Rire YOGA&kids dance studio RYT200再取得

・保育士教員免許取得 ・幼稚園教諭免許取得

ご予約はこちらへ


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自身をいたわる方法を学んでみませんか?

今回のWSでは経絡・発達学の観点から、マッサージやペアワークなどを通し、

自身のセルフケアの方法をシェアします。

スポーツトレーナー/アーティストトレーナーでもあるKouが、

実際に選手やアーティストに行っている方法になります。

自身のセルフケアはもちろん。

パートナーへのケアにも利用できます。お楽しみください。

 

 

日程:2019年10月27日(日) 時間:17:00 – 18:30

値段:3,000円(SNSタグ付けOKの方は500円引き)

講師:Kou

生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。

身体の真理をシェアするパーソナルトレーニングは、アスリート・ダンサー・役者間で好評。海外から受講希望が来るほどであり、トレーニング動画は視聴3万回を超える。

Rire Yoga&kidsdance studio chief director, 心身芸術予防療法(PPTA)代表,

日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会(JARTA)認定スポーツトレーナー,

日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA,

INTL YTIC,FRPBI,3AsLEVEL1・2, Corrective Ex Level1

 


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予約締め切り時間のご案内

 

いつもRire武蔵小杉店をご利用頂き誠にありがとうございます。

下記のクラスのみ予約締切時間を設けさせていただきます。

皆様のご理解とご了承をお願い申し上げます。

 

前日夜(0時)までの受付

土曜 15:00~16:15 身体のアライメント 担当:Miho

土曜 16:30~17:30 心のアライメント 担当:Miho

 

当日3時間前(16:30)までの受付

火曜 19:30~20:40 ゆっくりベーシック 担当:Eri

水曜 19:30~20:40 ハタストレッチ(10月よりリストラティブヨガ) 担当:Sayaka

 

※キッズダンスに関しましては今まで通り前日までとなります

その他のクラスに関しましてはレッスン開始直前までご予約を承っております。

 

ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い致します。

Rire武蔵小杉スタッフ一同


カレンダー

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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。