おはようございます!

Ryosukeです!

 

日曜日のレッスンから今日のレッスン至るまで休講させて頂き、皆様には大変ご迷惑をお掛けしております

人生初の痛風発作が起きてしまい、全く動けない状態です

大変ご迷惑をお掛けしておりますが、安静にし一刻も早く治してレッスンに復帰いたしますのでご容赦ください

 

 


おはようございます!
Ryosukeです!

賛否がありましたがオリンピックが開幕し、連日応援の日々が続いています
僕もほんの少しですがスポーツをしている者として、待ちに待った大会です

そんな中で日本のメダルラッシュが続き選手の方々インタビューを聞かせて頂いていると、皆

「賛否あると思いますが…」

と口にしています
とてもとても残念で、今の気持ちを率直に言えない状況が本当に心苦しいです

一方で、皆さんの戦う姿勢、最高の笑顔、涙!!そのすべてに感動し、力を貰っています!!

開幕したら、日本はワンチームです!!
僕らもエネルギーを送り、選手の皆さんからもパワーを貰いましょう!!


おはようございます!
Ryosukeです!

緊急事態宣言の緩和措置により、スポーツジムが休業協力要請の対象から外れました。
これを受けて本日よりRireは営業を再開する事と致しました。

1ヶ月の間皆さんとお会いできず悶々とした日々を過ごして参りましたが、今日を迎えることが出来てとても嬉しく

そして楽しみです^^

換気対策の為に1日中窓を開けての営業となりますので、ご容赦ください。

今日から元気な笑顔でお待ちしていますね!!


おはようございます!
Ryosukeです!

ちょっと前に28℃になったと思ったら一気に湿度があがってどんより…

早くも梅雨に入るそうですこれは観測史上でもかなり早く、歴代で1,2番目らしいです

体調管理に引き続き気を付けながら日々を送ってください^^

緊急事態宣言中は引き続きRireのオンラインスタジオ

Colorire(クルリール)を無料開放しているのでご利用ください。
ここにURLを貼ると見にくくなってしまうので、

「クルリール ヨガ」

で検索してみてください^^

皆様の心と身体の健康を祈って!


おはようございます!
Ryosukeです!

昨日は25.1℃

今日は19℃

本当に凄い寒暖差です
体調管理大変だと思いますが、出来る限りご自愛ください^^

さて本日まで休業の予定ですが、国、都の方針がいまだ明確ではなく
明日からの営業再開の是非の判断に苦慮しております。
もう少しだけお時間を頂ければと思います。

本日中には方針をお伝えいたしますので、ご迷惑をお掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • Movement Yoga

    Movement Yoga

    ★★~★★★

    世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。