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以下の通りレッスン担当 / 内容を変更させて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

7月10日[金]
休館日

7月16日[木]
19:30〜20:40 アナトミック骨盤ヨガ Ranko → 休講

7月23日[木]
19:30〜20:40 陰ヨガ Ranko → 休講


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皆さん全力で遊んでますか?

おとなもこどもも”あそび”はとても大事😊

そしてこどもはあそびの天才です👧

自粛生活が続いたこの時期に、今できるあそびを考えて自分で作り出す!
その発想力に驚かされます✨

おとなになるにつれて何かが無いと遊べない…

あそびに必要な道具がないとできない⚾️🏂🎮
1人だと始められない🙋‍♂️
何で遊んだらいいか思いつかない🌀

こども達は何も無い所から考えて自分で物を作り、ルールを決めあそびます。

おとなの硬い頭をリセットして、一度子供に返っておもいっきり遊んでみてはいかがでしょう??

オンラインスタジオクルリールのビデオレッスンに
あそびヨガをたくさん作りました❣️

全力で遊んでいる講師w

是非覗いてみて下さいね✨

………………………
あそびヨガって?
………………………

遊ぶことで身体運動の発達・認知能力
コミュニケーション力を育みます

3つの発達側面を協調させることで成長する
という「相互補完性」という原則のもとに
能力を育んでいくヨガになります

https://youtu.be/sJTKqaHv8m4

 

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オンラインスタジオ無料体験受付中✨
まずは体験から👇

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こんにちは!

keikoです😊

オンラインスタジオcolor”’ireがスタートして

もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。

生徒さんも思い思いのスタイルでオンラインヨガを楽しんで下さっているようです✨

お子さんがゲームをやっている横でママはヨガを受けていたり、

夜ヨガでは間接照明にし、好きなアロマを焚いて
ハーブティー☕︎を飲みながら受けたりと、

ご自分自身で空間を演出したり、
時間を有効活用しながらレッスン出来るのもお家ヨガの魅力ですね❤️

皆さんも素敵なヨガの時間を楽しんで、
日々のストレスを緩和してみませんか?

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緊急事態宣言が解除され、本日ヨガスタジオが段階解除のステップ1に含まれましたことを受け、
当スタジオも本日6/1に営業を再開致します。

営業再開にあたり、以下の感染拡大防止策を実施致しますのでご協力宜しくお願い致します。

1.インストラクターのマスク着用

2.入室時の手の消毒

3.窓を開けた状態でのレッスン

4.アジャストの中止

5.レンタルマット、プロップス使用後の消毒

(ブランケットはしっかりできませんので、ご了承頂いた方のみ使用)

※原則マット、プロップスは私物をお持ちください

6.人数は今までの定員の半分(用賀店5名、武蔵小杉店4名)

【武蔵小杉会員様へ】
6月14日までのレッスン予約に関しましては予約サイトが使えない為メール、LINEにて参加するレッスンのご予約をお願い致します。レッスン直前までご予約は承らせて頂きます。
ご不便をおかけし大変申し訳ございません。

最後まで感謝の意を込めてレッスンさせて頂きますのでインストラクター一同心よりお待ちしております。


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今月より本格的にオープンにてRireではオンラインヨガスタジオ“Colo”’ire クルリール”をスタートいたしました!

クルリールHP

 

 

最初はオンラインでヨガのレッスンを受けるのに少し不安を持たれている方が多かったですが、

皆さん少しづつ慣れてきたようです(^^♪

 

 

クルリールでは【カフェタイム】何でも相談室を設けているのでご不安な方は気軽にご相談いただけます!

毎日 11:00

15:00(土日15:30)

21:00

 

・オンライン、ZOOMのやり方が不安

・どのプランを選んだらよいのか

・ヨガ初めてで不安

・健康面で相談したいことがある

何でもサポート致します(^^)/

 

まずは無料体験でスタートしてみませんか?

クルリールは初月会費が無料!

月初めの今が一番お得にスタートできますよ(^^♪

 

クルリール無料体験の受付はこちら


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。