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Rire全米ヨガアライアンスRYT200にご興味ある方はこちらのURLへどうぞ。

http://rire.tokyo/ryt200/

直近は5月。次は2018年の1月開催になります。

ヨガに対しても、生活に対しても、素直なものを求めるとシンプルになっていくと思います。
シンプルとは、簡素や単純のようにマイナスされることでなく、必要なものだけを丁寧に積みかさせたプラスの形。そして、生活の中に素直に関われる必然的な形です。

その必然の形を哲学・解剖・心理の三つの柱からお伝えしていきます。
そのためにヨガ行者、医学博士、理学療法士、臨床心理士といった各分野のスペシャリストから学び、三つの観点から見た時に矛盾しない必然の形を模索しました。精一杯健康とは何か、ヨガで何ができるのか考え抜いたRYTです。RYTを取得して人に教えるという前提があった場合、ただ単に楽しくというわけにはいきません。本当の意味で自分自身の、目の前の人の「体と心の健康」に役立つヨガを学んでいきたい!と強く思う心がある方にはお勧めです^^

東京にはたくさんのRYTがあります。
RireのRYTは自信を持ってお届けしますが、事前に見学に来ていただければ、どういったRYTがその方に合うのかご相談も受けます。他社をお勧めすることもあります。
一番合うところで学んで頂き、ヨガの業界がいい意味で盛り上がっていったら嬉しいので。
ご興味持って頂いた方は、その旨伝えてもらい、是非ご見学にいらしてくれればと思います♪

感謝を込めて。


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • Movement Yoga

    Movement Yoga

    ★★~★★★

    世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。