コロナによる自殺数が増えていると見かけたので調べたら、むしろ減少していますね。
ある種の自殺が減り、ある種の自殺が増えたとも考えられますが、
そもそも「コロナ」が原因で増えたなんてことは調べようがないですね。

妄想や想像でこういうところを考えると、一種の宗教みたいになってしまうので、
客観的に考えることが大切だと思います。

テレビでやっていることではなく、
週刊誌に書いてあることではなく、
誰かが噂していることではなく、

僕は論文ベースで情報を精査するのがいいかなと思います。
まぁ、論文も企業からお金もらって、操作しているものもありますが・・・

改めて一次情報には気をつけようと思った朝です。

https://t.co/KTpaDkqT8d?amp=1


おはようございます!
Ryosukeです!

賛否がありましたがオリンピックが開幕し、連日応援の日々が続いています
僕もほんの少しですがスポーツをしている者として、待ちに待った大会です

そんな中で日本のメダルラッシュが続き選手の方々インタビューを聞かせて頂いていると、皆

「賛否あると思いますが…」

と口にしています
とてもとても残念で、今の気持ちを率直に言えない状況が本当に心苦しいです

一方で、皆さんの戦う姿勢、最高の笑顔、涙!!そのすべてに感動し、力を貰っています!!

開幕したら、日本はワンチームです!!
僕らもエネルギーを送り、選手の皆さんからもパワーを貰いましょう!!


身体がうまく使えないヒト。
心がかたいヒトの特徴がなんとなくわかってきました。

①過呼吸気味
②運動連鎖破綻
③背筋優位の動き
④片脚時に腹部が抜ける
⑤重心が上がりきっている
⑥安定性を無視した柔軟性
⑦上肢のプッシュ動作ができない
⑧伴い下肢のプッシュ動作ができない
⑨偏った動きによる局所的な負荷
⑩高強度トレーニングしかしない

まだありますが、
この10個は顕著ですね。


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    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

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    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。