コロナによる自殺数が増えていると見かけたので調べたら、むしろ減少していますね。
ある種の自殺が減り、ある種の自殺が増えたとも考えられますが、
そもそも「コロナ」が原因で増えたなんてことは調べようがないですね。

妄想や想像でこういうところを考えると、一種の宗教みたいになってしまうので、
客観的に考えることが大切だと思います。

テレビでやっていることではなく、
週刊誌に書いてあることではなく、
誰かが噂していることではなく、

僕は論文ベースで情報を精査するのがいいかなと思います。
まぁ、論文も企業からお金もらって、操作しているものもありますが・・・

改めて一次情報には気をつけようと思った朝です。

https://t.co/KTpaDkqT8d?amp=1


おはようございます!
Ryosukeです!

賛否がありましたがオリンピックが開幕し、連日応援の日々が続いています
僕もほんの少しですがスポーツをしている者として、待ちに待った大会です

そんな中で日本のメダルラッシュが続き選手の方々インタビューを聞かせて頂いていると、皆

「賛否あると思いますが…」

と口にしています
とてもとても残念で、今の気持ちを率直に言えない状況が本当に心苦しいです

一方で、皆さんの戦う姿勢、最高の笑顔、涙!!そのすべてに感動し、力を貰っています!!

開幕したら、日本はワンチームです!!
僕らもエネルギーを送り、選手の皆さんからもパワーを貰いましょう!!


身体がうまく使えないヒト。
心がかたいヒトの特徴がなんとなくわかってきました。

①過呼吸気味
②運動連鎖破綻
③背筋優位の動き
④片脚時に腹部が抜ける
⑤重心が上がりきっている
⑥安定性を無視した柔軟性
⑦上肢のプッシュ動作ができない
⑧伴い下肢のプッシュ動作ができない
⑨偏った動きによる局所的な負荷
⑩高強度トレーニングしかしない

まだありますが、
この10個は顕著ですね。


カレンダー

2021年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • Movement Yoga

    Movement Yoga

    ★★~★★★

    世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。