おはようございます!

Ryosukeです!

 

パラリンピック閉幕式素晴らしかったですね^^

多様性が表されているとともに心に残ったことは、途中で紹介されていたパラアスリート達のエピソードや言葉です

中でも手足を失ったフェンシングの選手が競技を続けると言ったときに周囲の反対に対して言った一言

 

「やれるかどうかやってみてから考えよう!」

 

どんなに困難で不可能に見えることでもまずチャレンジするその精神に感銘を受けました

無観客となってしまいましたがぜひ子供たちにも感染しパラアスリート達の雄姿をその目に焼き付けて欲しかったです

 


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    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

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    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

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    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

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    アイアンガーヨガ

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    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

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    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。