こんにちは！keikoです。
世間は新型コロナウイルスで困惑していますが、こんな時こそ心をコントロールするヨガがオススメですよ！
周りに振り回されず、自分を内観する事で落ち着いて行動が出来ます！
コロナパニックで生活用品の買い溜めが相次いでます。
トイレットペーパーやティッシュなど
ただ、トイレットペーパーがなければお風呂場まで歩いて洗えばいい…
ティッシュが無ければタオルで拭いて洗濯すればいい…
それよりも自分でお風呂場まで歩けないご高齢の方や、
自分で拭くことが出来ない障害をお持ちの方、
自分で判断がする事が出来ない小さいお子さん、
必要としている方に必要な物が手元にあれば良いなと願います✨
決して買い溜めしている方が悪いと言っているわけではないです。
自分の事、家族を守ろうと思うのは生き物として当たり前なので。
ただ、生活するのに足りているのならば、
せめてその方の周りで困っている方がいたら分け与えてくれる心を持っている方であってくれたら嬉しいなと私は思います。
大丈夫！コロナもインフルと変わらないですよ。
インフルの方が毎年型を変えながら襲ってくるので怖いなと思ってます。
肺の疾患がある方や持病がある方、
呼吸などの障害がある方が周りにいる場合は私も気をつけたいと思います。
混乱は心を乱します…
一度大きく深呼吸して心を中庸に！
ヨガは心のコントロールです！
