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おはようございます!
Ryosukeです!

ヨガのお話をすることは沢山あるのですが、すごーく気になることが…

たまにヨガをする、ちょっとヨガをやったことがある、昔やっていた、みたいなライトにヨガと触れ合っている方と話すとヨガのインストラクターの方や、がっつりヨガをしている人とヨガの話をあまりしたくない…と思っている方が結構います。

理由は?と聞いてみると決まってこう返ってきます。

「否定されるから」

悲しいことですが現実です。
否定するインストラクターやヨガをしている人を非難したいのではありません。

知らないうちに自分が「否定する人」になっていないか?

そこがすごく心配になりました。
きっと否定した人たちは否定したつもりなんてないと思うのです。

自分が信じて、すごく良いと思っているもの伝えているだけ何だと思います。
ただいつの間にか良いと思うあまり、絶対こっちがいいよ!
と強く進めてしまっているのかもしれません。

いつもいつもいつも心が掛けていますが、

まず受け入れる
それから話をする

簡単なようで難しく、出来ているようで出来ていない

常に俯瞰して自分を見る癖をつけたいです。

好きなものを勧めるときにいつのまにか相手のことを否定していませんか?


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    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

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    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

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    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

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    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

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    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

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    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。