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People are often unreasonable and self-centered.
Forgive them anyway.
If you are kind, people may accuse you of ulterior motives.
Be kind anyway.
If you are successful, you will win some unfaithful friends and some genuine enemies.
Succeed anyway.
If you are honest, people may cheat you.
Be honest anyway.
What you spend years creating, others could destroy overnight.
Create anyway.
If you find serenity and happiness, some may be jealous.
Be happy anyway.
The good you do today may be forgotten tomorrow.
Do good anyway.
Give the best you have, and it will never be enough.
Give your best anyway.
 
訳:
 
人はしばしば不合理で、非論理的で、自己中心的です。
それでも許しなさい。
人にやさしくすると、人はあなたに何か隠された動機があるはずだ、と非難するかもしれません。
それでも人にやさしくしなさい。
成功をすると、不実な友と、本当の敵を得てしまうことでしょう。
それでも成功しなさい。
正直で誠実であれば、人はあなたをだますかもしれません。
それでも正直に誠実でいなさい。
歳月を費やして作り上げたものが、一晩で壊されてしまうことになるかもしれません。
それでも作り続けなさい。
心を穏やかにし幸福を見つけると、妬まれるかもしれません。
それでも幸福でいなさい。
今日善い行いをしても、次の日には忘れられるでしょう。
それでも善を行いを続けなさい。
持っている一番いいものを分け与えても、決して十分ではないでしょう。
それでも一番いいものを分け与えなさい。

マザーテレサの言葉です。
皆さんはこの文章を見て何を感じとるでしょうか?
おそらく、

「そうだよね」
「そんなことはない。私が誰かに恵を与えることで不幸になる人もいる」
「難しい・・・」

のいずれかに分類されると思います。
この感じとったことこそが皆さんのマインドであり、心の質です。

そうだよねという方は肯定的なマインド。
そんなことはないという方は否定的なマインド。
難しいと思う方は、考えを放棄してしまうマインド。

どれも愛おしく大切なマインドです。

今の自分はそのような状態だということを理解することがヨガでは大切です。
自身に何も求めず、ただ理解する・・・。

そのような態度が争いを止めます。
なぜならば自信を理解できていないと感情的になってしまうためです。

自信を理解する行為がヨガ・・・。

慌てず、ゆっくりと・・・。
そしてリラックス・・・。

そんな尊く、穏やかな時間を皆さんと一緒に過ごせればと思います。

Kou


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    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

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