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最近色々気づきが溢れているRyosukeです!

気づきが溢れると決まって思いだすことがあります。
それは…

情熱は冷めやすい!

ということ。
ほとんどの方が経験していると思います。
何かしらのキッカケがあり、ある日情熱がワーッと湧いて明日から!いやいや、そんなのダメだ!

いつやるの!?今でしょ!!

って始めたランニングw
もちろんランニングだけではありません。
1日30回と決めた腕立て伏せ
毎日どこかは必ずやると決めた掃除
シンクに貯めないと決めた洗い物
…etc

みんな色んなキッカケがあって、絶対やるぞーと決めて今日から始める!
でも、そのほとんどが”今”続いていないと思います。

その原因はなんでしょう?
それは自分がだらしないからでも、意思が弱いからでもなく、「続けるための方法」を知らなかったからです!!

「続ける為の方法」について話す前に”失敗=今回は続けられなかったことの原因”について考えてみます。

原因が分からないと同じことを繰り返してしまいますからね!

では、もの凄い情熱を持って始めたことが続かなかった原因はどこにあるのでしょう?

そう、それは”情熱”に任せて始めてしまったことです!

情熱とは激しく燃え上がるので、その効果は絶大です。
ものぐさな自分に今までやっていなかったことを明日からではなく”今から”やらせてしまう程の力を秘めているのです。
そーやって始まったことは情熱が燃えている限り、楽しく、”初めだから”効果も実感でき、もっともっとやりたくなります。

しかし、激しく燃え上がるものは冷めるのも一瞬です。
そう、一瞬で冷めてしまうのです。
情熱が冷めてしまうと人は弱いです。
昨日まで楽しかったことがちょっとつまらなくなり、効果が感じられなくなり、やっていた量が億劫になってしまいます。

こーなると人は早いです。
毎日やっていたことが、2.3日に1回に減り、1週間に1度…月に1度…
いつしか忘れてしまう。

もう一度言います。
これは意思が弱いからでもなく、だらしいない人間だからでもありません。
「続けるための方法」を知らず、情熱に任せてやってしまったからです。

情熱は燃えやすく冷めやすい…

長くなってしまったので、続きは後日!!


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