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本来本法性(ほんらいほんぼっしょう)
天然自性身(てんねんじしょうしん)

これは、すべてのものは、最初から悟っているという意味です。
仏教の言葉になりますが、ヨガでも同じ様なことが言われています。

悟りというとわかりにくいですが、効果といったらどうでしょうか?

悟り。つまりヨガの効果を求めてはいけないんですよね。

本質は、自分で見つけて、自分で感じる。
そしてそれは自分の中にある。
自分のなかにあるということを気づかなくさせているマインドを変える。
そのための練習なんです。

眼に映った瞬間にそこに「ある」
音がした時に「聞こえる」音がそこに「ある」

その「ある」と感じる態度。
この一瞬を感じる態度が「悟り」なんですよね。

星の王子様も言ってますね。
本当に大切なものは目に見えないんだよって。
そして近くにあるものなんだよって。


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    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。