シルバーウィーク中の営業時間について
日頃より「Rire」をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
シルバーウィーク中の営業時間についてお知らせいたします。
9/19(月)
9：00-10：10 ゆっくりベーシック Kou
11：00-12：10 ヨガベーシック Kou
13：00-14：10 股関節を開くヨガ Ryosuke
15：00-16：00 ヴィンヤサフロー Ryosuke
9/20(火)
通常営業
9/21(水)
通常営業
9/22(木)
9：00-10：10 アシュタンガヨガ Rika
11：00-12：10 スローフロー Rika
13：00-14：10 股関節を開くヨガ Ryosuke
15：00-16：00 ヴィンヤサフロー Ryosuke
お待ちしています＾＾
9月の代行・休講情報
以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
◆9月18日 [日]
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Natsu → kou
◆9月18日 [日]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 担当：Kou → 休講
◆9月21日 [水]
11:00 〜 12:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Ryosuke
◆9月21日 [水]
12:40 〜 13:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：kou → Ryosuke
◆9月23日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Ranko → kou
本日予定しておりました19：15～20：25ゆっくりベーシックについては、台風9号の接近に伴い世田谷区に土砂災害警報が発令したため中止とさせて頂きます。
楽しみにされていた皆様には誠に申し訳ありませんが、何卒ご理解、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。
Rire Yoga＆kids dance studio
8月の代行情報
以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
◆8月19日 [金]
12:40 〜 13:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Ryosuke
◆8月20日 [土]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：kou → 未定
◆8月20日 [土]
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Kou → 未定
◆8月21日 [日]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：kou → 未定
◆8月21日 [日]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 担当：Kou → 休講
◆8月28日 [日]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 担当：Kou → 休講
◆8月31日 [水]
18:00 〜 19:10 ハタヨガ フロー Level ★ 担当：Miho → 休講
◆8月31日 [水]
19:30 〜 20:40 ハタヨガ ベーシック Level ★ 担当：Miho → kou
以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
◆7月5日 [火]
13:00 〜 14:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Ryosuke
◆7月8日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Maki → Ryosuke
◆7月12日 [火]
13:00 〜 14:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Ryosuke
◆7月15日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Maki → Ryosuke
◆7月19日 [火]
13:30 〜 14:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：kou → Ryosuke
◆7月22日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Maki → kou
◆7月23日 [土]
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Ryosuke → 未定
◆7月23日 [土]
12:30 〜 13:40 股関節を開くヨガ Level ★～★★ 担当：Ryosuke → 休講
◆7月24日 [日]
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Natsu → Yuji
◆7月24日 [日]
13:00 〜 14:10 ヴィンヤサフロー Level ★★ 担当：Ryosuke → Yuji
◆7月25日 [月]
13:30 〜 14:40 ヴィンヤサフロー Level ★★★ 担当：Ryosuke → kou
◆7月26日 [火]
13:00 〜 14:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：kou → 休講
◆7月26日 [火]
19:15 〜 20:25 股関節を開くヨガ Level ★～★★ 担当：Ryosuke →
特別クラス「ヨガ アドバンス」★★～★★★ 担当：kou
◆7月29日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Maki → Ryosuke
★
シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。
★
骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。
★★
初心者〜中級者の方が対象のクラスです。
★★★
ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。
★★
猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。
★★
股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。
★~★★★
誰の為でもない、あなただけの１時間となります。
★★~★★★
世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。
★~★★
バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。
★
ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。
★~★★
人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。
★
HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。
★~★★
アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。
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子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。
★~★★
運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。