2019年archive

本WSでは上記の画像の「立甲」を理解し、

「立甲」ができる身体環境を作ることを目的としています。

立甲とは「肩甲骨が立った状態」を言います。

子供は勝手に立甲しますし、

肩甲骨は本来、肋骨と分離し、自由に動かせます。

大人になって肩甲骨と肋骨周りが硬くなると分離つまり、

立甲ができなくなります。

立甲が出来る身体環境になると、

・力みがなくなる。

・アーサナが安定する。

・何より身体が喜ぶ。楽しい。

・アームバランスや逆転のポーズが安定する。

・肩甲骨の自由度が増し、腕をしなやかに力強く使える。

立甲がゴールではなく、あくまでも現在の身体環境を知るための手段として考え、立甲で得られる気持ちよさを味わっていただきたいです。

日程：2019年8月25日（日）　時間：16：30-19：00

値段：5,000円

（タグ付けOKだと4,500円※事前にスタジオFBにいいねをお願いします）

場所：Rire yoga＆kidsdance studio用賀店

主催：(株)A.I Ltd.

講師：Kou
Rire Yoga&kidsdance studio chief director, 心身芸術予防療法（PPTA）代表,
日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会（JARTA）認定スポーツトレーナー,
日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,
E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA, INTL YTIC,FRPBI
セオリーにとらわれず西洋医学・東洋医学の両視点から、健康に必要な身体の要素を分析し、その獲得のためのワークを提供している。
場所：Rire Yoga&kidsdance studio
http://rire.tokyo
定員：8名程度
予約：rire@lake.ocn.ne.jp講師：Kou

生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。

また身体の真理をシェアするパーソナルトレーニングは、

アスリート・ダンサー・役者間で好評。海外から受講希望が来るほどであり、

トレーニング動画は視聴3万回を超える。

Rire Yoga&kidsdance studio chief director, 心身芸術予防療法（PPTA）代表,

日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会（JARTA）

認定スポーツトレーナー,

日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,

E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA, INTL YTIC,FRPBI,3AsLEVEL1・2, Corrective Ex Level1

7月の代行・休講・変更情報

以下の通りレッスン担当 / 内容を変更させて頂きます。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

※情報が変動する場合がございますので、

対象のレッスンに参加される場合は予約台帳でご確認ください。

◆7月1日　[月]

11:40 〜 12:50　コアパワーヴィンヤサ　Level　★★★　担当：Ryosuke

↓

11:40 〜 12:50　【特別レッスン】感覚制御のためのプラクティス

料金3,000円　担当：Kou

19:30 〜 20：30　肩を開き胸周りをほぐすヨガ　Level　★★　担当：Ryosuke　→　Kou

◆7月2日　[火]

10:00 〜 11:10　スローフロー　Level　★　担当：Ryosuke　→　Kasumi

◆7月5日　[金]

19:30 〜 20:40　リラックスヨガ　Level　★　担当：Emi　→　Kaori

◆7月11日　[木]

19:30 〜 20:40　ゆっくりベーシック　Level　★　担当：Ranko　→　Noriko

◆7月13日　[土]

9:00 〜 10:10　ゆっくりベーシック　Level　★　担当：Kou　→　Eri(O)

10:40 〜 11:50　FRピラティス　Level　★　担当：Kou

↓

10:40 〜 11:50　ヨガベーシック　Level　★★　担当：Eri(O)

15:30 〜 16:40　股関節を開くヨガ　Level　★★　担当：Ryosuke　→　休講

◆7月14日　[日]

9:00 〜 10:10　ヨガベーシック　Level　★　担当：Kou　→　Emi

15:00 〜 16:00　古典ヨガ　Level　★　担当：Kou　→　休講

◆7月30日　[火]

19:30 〜 20:40　ゆっくりベーシック　Level　★　担当：Emi　→　休講

《7月代行・休講・変更のご案内》

いつもRire　武蔵小杉店のご利用誠にありがとうございます。

下記の通りレッスン担当を変更させていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが宜しくお願い申し上げます。

◇7月3日（水）

9:30～10:40　ゆっくりベーシック　level★　担当：Anju　→　Keiko

11:10～12:20　ヨガベーシック　level★★　担当：Anju　→　Keiko

◇7月6日（土）

《特別クラス開催》

13:30～14:40　アイアンガーヨガ　初級　担当：Noriko

15:00～16:10　アイアンガーヨガ　中級　担当：Noriko

15:00～16:15　身体のアライメント　オールレベル　担当：Miho　→　休講

16:30～17:30　心のアライメント　オールレベル　担当：Miho　→　休講

◇7月31日（水）

19:30~20:40  ハタストレッチ　level★　担当：Sayaka　→　ゆっくりベーシック　Keiko

身体の原則を考えたときに筋骨格の世界だけで身体をみてしまうと、

身体はエラーを起こします。

なぜなら感覚が適切に働くから、正しく筋肉が動きますし、正しい姿勢が作られるからです。

今回は通常レッスンでは学べない感覚の仕組みを、実践と座学を通し、学びます。

アーサナの取り方が変化し「快感」ではなく「快適」になるきっかけを作る特別レッスンです。お楽しみください。

日程：2019年7月1日（月）　時間：11：30 – 13：00

値段：3,000円(SNSタグ付けOKの方は500円引き)

予約：rire@lake.ocn.ne.jpにお名前とご連絡先を明記のうえご連絡ください。

講師：Kou

生物学/進化学/解剖学/古典ヨガの観点から、矛盾のない指導を心掛けている。

身体の真理をシェアするパーソナルトレーニングは、アスリート・ダンサー・役者間で好評。海外から受講希望が来るほどであり、トレーニング動画は視聴3万回を超える。

Rire Yoga&kidsdance studio chief director, 心身芸術予防療法（PPTA）代表,

日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会（JARTA）認定スポーツトレーナー,

日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員,

E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA,

INTL　YTIC,FRPBI,3AsLEVEL1・2, Corrective Ex Level1

6/16武蔵小杉店にてKasumiインストラクターによる脳育ベビーマッサージ＆ベビトレヨガ特別イベントが無事開催いたしました(^^♪

お子さんとご一緒にパパさんやママさんもヨガでリフレッシュ！

ご参加頂きました皆様ありがとうございました！

子供達の笑顔に癒されました♡

Rireでは随時イベントやWSを開催しております。

次回は用賀スタジオにて開催

Pratyahara ＆ Functional Movement

～感覚制御のためのプラクティス～

日程：2019年7月1日（月）　時間：11：30 – 13：00

値段：3,000円(SNSタグ付けOKの方は500円引き)

講師：Kou

Rire Yoga&kidsdance studio chief director, 心身芸術予防療法（PPTA）代表,　 日本アスリートリハビリテーショントレーナー協会（JARTA）認定スポーツトレーナー,　 日本心理医療諸学会連合(UPM)正会員, E-RYT200:Registered Yoga instructor sVYASA, INTL YTIC,FRPBI セオリーにとらわれず西洋医学・東洋医学の両視点から、健康に必要な身体の要素を分析し、その獲得のためのワークを提供している。

場所：Rire Yoga&kidsdance studio http://rire.tokyo 定員：8名程度 予約：rire@lake.ocn.ne.jp講師：Kou