こんにちは。
Kouです。
今日は考えるということについて。
ヨガは「思考を止める」と考えられている方が多いのですが、
実際は「ちゃんと考えて」最終的に「思考をコントロール」するという技法です。
これを聞いたとき深いなー、
めちゃくちゃ現代的だなと思いました。
というのも、
現代のビジネスマンの本を読んでいると、口を揃えて、
「考えないで行動しろ」って書いてあるんですよ。
そしてその前提として、常に物事を多角的に考えるという癖をつけろと。
つまり思考を重ねた結果、
行動の中で方向転換する能力がある人がビジネスでは有利だということですね。
これは非常にヨガ的です。
ヨガでは過去や未来のことを考えると苦が生まれると考えています。
行動することによって今しか見えなくなるということですね。
そのためにヨガのアーサナや呼吸法では頭を使ってテクニックを学びます。
テクニックを繰り返し練習していくと頭で考えないでもできるようになります。
これが練習の方法ですね。
常に目の前のことに集中して、
今自分がなすべきことをやる。
それこそが一つのヨガの形であり、
練習なんですねぇ。
