誠に勝手ながら水道管工事の為、下記のとおり休館日がございます。ご来店の際はご注意ください。
日にち：2月14日（日）
何卒ご理解賜りますようよろしくお願いいたします。
2016年、気持ちも新たにということで、会員の皆様に嬉しいキャンペーンです!(^^)/
1月中は会員様の同伴者何名様でも無料です♪
会員カードご提示で家族の方無料でレッスン受講（ご同伴なしでも可能）
是非、この機会にキャンペーンをたくさんご利用下さい♪
※期間：1月31日（日）まで
インストラクターのYuriが急病のためレッスン担当が変動しております。
◆1月7日 [木]
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Yuri → Ryosuke
◆1月7日 [木]
12:40 〜 13:50 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Yuri → Ryosuke
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
新春のお喜びを申し上げます。
おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。
本年も身体の学びを深め、皆様の心身の健康に全力で尽くしていこうと思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
Rire yoga＆kidsdance studio
スタッフ一同
12月13日に延期となった、WSの開催日程が決定致しました。
奮ってご参加くださいませ。
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人々の生活を支える健康の基本は食ですが、ついつい適当になりがちになったりはしないでしょうか。なんだか疲れがとれないなーとか今日はやる気がでないなとか思ったり、そういった原因がもしかしたら毎日の不摂生に隠されているかもしれませんね。今回は趣向を変えて管理栄養士のヨギーニであるshimaさんに座学のワークショップをお願いしました。以下内容となっております。Kouも参加します。楽しみですー。
『こんな時はどんなものを食べたらいいのか、たとえば、コンビニでのランチの選び方のポイントとか。体が食べたいと思うものを食べたほうがいいと言うけれど、疲れてる時にジャンクフードを食べたくなる傾向もある。普段、少し気をつけることで、食べ物からの栄養がちゃんと体のパワーになるような、食べ物の選び方をいくつかご紹介したいと思います。』
講 師 ：shima
管理栄養士。
短大卒業後、旅行会社に就職。趣味と勉強を兼ね、時間を作っては海外旅行を楽しむ。もともと食べることが大好きだったこともあり、そこで世界の食文化の素晴らしさを知ることとなる。そして、食の世界に引き込まれていく。
ある時、旅行会社での多忙な毎日に体調を崩し、食事の大切さに改めて気づく。
旅行会社を退職、東京栄養食糧専門学校で、栄養学を勉強。その後、認証保育園で栄養士として勤務。また、大手クッキングスクールの料理講師も務め、現在は食品会社でメニュー提案などを行っている。
日 時 ：1月24日（日曜日）
午後16時30分〜18時
場 所 ：Rire Yoga＆Kidsdance studio
費 用 ：3000円（身体が喜ぶレシピ付き）
