こんにちは。
Kouです。
ヨガにはどのような効果を求めるでしょうか？
痩せたい。健康。すごいポーズをとりたいなど・・・
人によって様々だと思います。
どれも間違いではないし、正解ではありません。
その人の求めるものが正解だよという寛容な心を身につけるのがヨガですし、
ヨガの世界は飽和状態になっているのでこれが正しいというのはすでにない状況になっているからです。
ヨガの世界が飽和状態になる前はどのようなものだったのでしょうか？
結論から言うと、
ヨガでは体感でしか納得できないことを、体感して感じる人間哲学でした。
ヨガで目指しているのは知識ではなく体感で納得できることを目指している。
やってみたときの自分の感覚が何より大切です。
もっとわかりやすく言うと自分がなぜそのような色付けになるのか。
ですね。
人に合わせてしまう。
自分の意見が言えない。
周りの人が気になる。
自分勝手にイライラする。
などが外部環境によって変化する自分の心のことが「色付け」です。
このような不必要なものをそぎ落としていくのがそもそものヨガです。
この心の変容によって、身体までもが健康になっていくんですよね。
個人的な感覚ですがお寺の中にいるような澄んだ身体と心になります。
身体だけではダメで心が健全になっていないと身体は健全になりません。
「健全な身体に健全な心が宿る」
と言いますが、逆もしかりってことですね。
ヨガは「ヨガ」をすれば絶対に応えてくれます。
是非「ヨガ」を行い、ヨガの効果を得てほしいです。
きっとこんなに身体って楽しいんだってワクワクしてたまらないから。
