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Rireでは定例となってきました、
理学療法士の保坂さんによるヨガ解剖学ワークショップのお知らせです。

沢山のヨガ解剖学ワークショップ受けてきましたが、
一つのやり方を提示する、画一的なものが多いという印象を受けています。
ヒトの身体が千差万別な以上、これが何の役にたつのだろうと感じることも多々ありました。
あまつさえ、画一的なことでしかできないヨガイントラが量産されるだけではないかとモヤモヤ考えていました。

そんな時に出会ったのが保坂さん。
保坂さんのワークショップはヒトの身体の真理や構造を教えてくれます。

ヒトがヒトである以上、変わらない部分があります。
筋肉の構造とか、骨の数とか、機能とか。
進化の中で何を捨て、何を得てきたのか。
それらを理解した上で自分で考えていくのが僕らヨガ指導者の仕事なのかなと思います。
定員はあと2名です。

ヨガ指導者の方でも、指導者でない方でも身体の真理を知りたい方は是非ご参加ください。

講義内容:
・怪我をしないアーサナの取り方
・解剖学的に矛盾のないアーサナの取り方
・身体の基本的な構成を理解する(脊柱の構造、ニュートラルの考えなど)

講 師 :保坂 知宏
2006年4月に理学療法士免許習得。現在は予防医学の実現化を目標に、全国各地でリハ職種やヨガ・ピラティス実践者、インストラクター向けにワークショップを開催。同時にピラティスもインストラクター養成講師として活動中。
経歴
2006年 理学療法士免許習得 医療法事未来上溝整形外科クリニック、棚整形外科クリニック勤務
2011年 医療法事社団淳厚会 ニュータウン北島整形外科勤務 Physio minerva開設(レッスン、勉強会など定期的に開催)
2018年 医療法人社団ケアクリーク なかざわ整形外科勤務

日 時 :9月23日(日曜日)10:00〜19:00
場 所 :Rire Yoga&Kidsdance studio 中目黒第2スタジオ
定 員 :6名(残席2名)
費 用 :10,000円(リテイク/RireRYT卒業生7,000円)
申し込み:rire@lake.ocn.ne.jpに①氏名②ご連絡先を明記の上、ご連絡ください。
折り返し詳細をお送りいたします。
(3日以内に返信がない場合は、お手数ですが、rire.kouyoga@gmail.comにご連絡ください)
*************************************
全米ヨガアライアンス認定校
Rire yoga&kidsdance studio
http://www.rire.tokyo/
http://www.rire.tokyo/ryt200
tel:03-6805-6409  (レッスン中は電話に出られない場合がございます。メールでお問い合わせください)
email: rire@lake.ocn.ne.jp


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ラージャヨガ(ヨガ療法)

    ラージャヨガ(ヨガ療法)

    ラージャ・ヨーガとはインドにおける伝統的なヨーガです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★~★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • Jazzダンス

    Jazzダンス

    バレエダンスを基本に女性らしいしなやかさを重視したダンス。

  • Hiphop

    Hiphop

    ★★

    アメリカで発祥したストリートダンス。

  • Jazz Hiphopダンス

    Jazz Hiphopダンス

    ★★

    基本をJazzダンスとし、しなやかな動きにキレのある振り、リズムよくダイナミックな振りが融合したダンス。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • 背骨を緩めるヨガ

    背骨を緩めるヨガ

    ★★

    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

  • ハタヨガ/フロー

    ハタヨガ/フロー

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • シヴァナンダヨガ

    シヴァナンダヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。