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その名も。

Rankoさんの「アナトミック骨盤ヨガ」

Kouがおすすめするクラスで、
身体の中心部でもある骨盤にフォーカスしたヨガです。
有酸素運動・筋トレ・ストレッチを組み合わせたこのメソッドは、体幹部や骨盤周りの大きな筋肉にアプローチすることで、全身に血液がめぐり、内側から”熱”を産み出します。
運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的です♩

さて、ここからが大切なお話になります。
木曜日19:30のクラスがリニューアルしたのにも関わらず、
今後レッスンを行うことができなくなるかもしれません。

なぜかというと、
現状、木曜日夜のレッスンに参加者がいなくクローズが続いているからです。

誰か一人でも通っていただければ閉めることはありません！

Rankoさんのクラスは僕の目から見ても、
本当に素晴らしいのでいろんな方々に体験していただきたいです。

是非木曜日19:30のクラスにお越しください＾＾

Kouでした。