2020年1月archive

こんにちは。
Kouです。

ヨガは女性が行うものという印象が強いと思います。
ですが、そもそもヨガは男性が行なっていた技法でした。

何故女性が行うようになったのかというと、
２つきっかけがあって、ビートルズとマドンナがヨガに傾倒していたためです。

特にマドンナがヨガを広めたときは爆発的にセレブの間でヨガが流行り、
それに憧れた女性がヨガを行いはじめたという歴史があります。

現在はヨガが健康法の一つとして流行っていますし、
世界のCEOの方々が頭のごちゃごちゃを鎮めるための技法としてヨガを取り入れているためか、
男性人口も多くなり始めましたね。

Rireも僕を含めて男性インストラクターが２人いますし、
これからどんどんヨガの男性人口が増えるのではないでしょうか。

個人的には男性人口増えてほしいですね笑

こんにちは。
Kouです。

今月号のYoginiにこっそり出ているので、
ご興味ある方はご覧ください。

スタジオにも置いておきます＾＾

こんにちは。
Kouです。

今日もヨガの話をしたいと思います。

Rireは用賀に店を構えてから５年が経ちました。
この５年で僕のヨガに対する考え方もだいぶ進化しました。
というかまとまってきました。

昔は「ポーズはしっかり取らなきゃダメだ」みたいな固執があったのですが、
５年経った今、考え方が真逆になりました。
「ポーズはただ感じるだけで良い」

筋トレとかならちゃんとした姿勢でポーズを取らなければならないのですが、
勉強すればするほどヨガと筋トレは別物だなと思うようになってきました。

ヨガは「不必要なものをそぎ落としていく技術」

ポーズを取る際に使いたい筋肉を使うというテクニックは身体を壊さないためにある程度大切なのですが、
テクニック以上に大切なことを学ぶんですよねぇ。
でも、それに気づくためにはテクニックが必要になることもあります。

何が良い、悪いではなく、
常に行ったり来たりを繰り返しながら、

「不必要なものを削ぎ落としていく」のですよねぇ・・・。

ヨガのポーズも呼吸もうまくする必要、全くないです。
ただ気づくのみで良い。

というのがヨガの立ち位置であり、
フィットネスと違うところですね。

こんにちは。
Ryosukeです！

今日はRireの体験レッスンについてご紹介します！

Rireの体験レッスンは2つの種類があります。
1つはレッスンを1回体験して頂く従来の形のものです。

もう一つが１週間の間に何度でもレッスンを体験して頂ける「１週間通い放題！！」となります。
これは他のスタジオ様ではやっていない革新的な体験レッスンの形です！
もちろん１日の間に何レッスンでも受けて頂けるので、極端な話で言えば、
１週間で

最大「２１」レッスン体験

して頂くことが可能となっていますw

何故このような体験レッスンの形を思いついたかといえば、単にお得であるから！ではもちろんありません！
体験して頂ける全てのお客様にRireのスタジオを心ゆくまで堪能して頂けることで、必ずご満足頂ける「自信」があるからです。

弊社スタジオの最大の特色は他店に真似できない「インストラクターの質」です！
そのインストラクターが行うレッスンをなるべく多く体験して頂く事で、きっと皆様の人生の中にYogaを取り入れてみたくなはずです！
きっと「またあの先生に会いたいな！」と思って頂けると思います！

日頃のストレスや疲れを是非Rireで流しリフレッシュしてまた素敵な明日をお過ごしください！
そして、私たちRireのスタッフにそのお手伝いをさせてください！

※体験レッスンをして頂く際にこのコラム読んだ！と言って頂けた方には…１週間通い放題レッスンを

通常価格2,000円を　→　1000円

とさせて頂きます！
これを機に是非Rireに体験レッスンを受けにきてみてください！

インストラクターKeikoがインフルエンザのためレッスンを休講させて頂きます。

20日（月）19:30～20:40 ゆっくりベーシック　インストラクター：Keiko　→　休講