こんにちは。
Kouです。
今日はパーソナルトレーニングを受けてくれているサッカー選手の石田さんの感想をシェアします。
石田さんはスペインのサッカー選手で、
現在オフシーズンで日本に帰国しています。
スペインで僕の噂を聞いたようでわざわざ来てくれました。
ありがたい限りです。
その石田さんの感想になります。
プロから一般の方まで対応していますので、今度は一般の方の感想もシェアしようと思います♩
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年年男です。
Kouです。
さてRire用賀店では
スポーツトレーナーであるKouと、
IRONMAN（アイアンマン）レース完走者のヨガインストラクターであるRyosukeがパーソナルトレーニングを行っています。
僕は現在ダンサー・役者・声優・サッカー選手・陸上選手といった幅広いお仕事の身体づくりのためのパーソナルトレーニングを行っています。
いわゆるウェイトトレーニングはまったく行わない、
「動きづくり」のためのトレーニングを行っています。
なぜそのようなトレーニングを行うのかというと、
日常生活で行う動作がスムーズにできないと身体は破たんしてしまうからです。
我々は普段歩いていますけど、この歩くということがスムーズにできない方は非常に多いです。
歩くという行為ができなくなると
「長時間歩くと腰が痛くなる・膝が痛くなる」といった症状が現れます。
心あたりありませんか？
このような状態になるのは非常にもったいないですね。
スムーズに歩くことができればそれだけで健康になります。
ですが我々はふつう歩くという教育は受けていないので、
どういう歩き方が正常な歩き方なのかを知らないのです。
僕のトレーニングではこのような日常的な動きからヒトの健康を追及しています。
パーソナルトレーニング受けたいけど、
どこにしようかな・・・と決めあぐねている方。
この文章を読んで、ピンっときたら是非ご連絡ください＾＾
※現在一カ月待ちになっているのでご了承ください。
