新春のお喜びを申し上げます。
おすこやかに新春をお迎えのことと存じます。
本年も身体の学びを深め、皆様の心身の健康に全力で尽くしていこうと思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
Rire yoga＆kidsdance studio
スタッフ一同
12月13日に延期となった、WSの開催日程が決定致しました。
奮ってご参加くださいませ。
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人々の生活を支える健康の基本は食ですが、ついつい適当になりがちになったりはしないでしょうか。なんだか疲れがとれないなーとか今日はやる気がでないなとか思ったり、そういった原因がもしかしたら毎日の不摂生に隠されているかもしれませんね。今回は趣向を変えて管理栄養士のヨギーニであるshimaさんに座学のワークショップをお願いしました。以下内容となっております。Kouも参加します。楽しみですー。
『こんな時はどんなものを食べたらいいのか、たとえば、コンビニでのランチの選び方のポイントとか。体が食べたいと思うものを食べたほうがいいと言うけれど、疲れてる時にジャンクフードを食べたくなる傾向もある。普段、少し気をつけることで、食べ物からの栄養がちゃんと体のパワーになるような、食べ物の選び方をいくつかご紹介したいと思います。』
講 師 ：shima
管理栄養士。
短大卒業後、旅行会社に就職。趣味と勉強を兼ね、時間を作っては海外旅行を楽しむ。もともと食べることが大好きだったこともあり、そこで世界の食文化の素晴らしさを知ることとなる。そして、食の世界に引き込まれていく。
ある時、旅行会社での多忙な毎日に体調を崩し、食事の大切さに改めて気づく。
旅行会社を退職、東京栄養食糧専門学校で、栄養学を勉強。その後、認証保育園で栄養士として勤務。また、大手クッキングスクールの料理講師も務め、現在は食品会社でメニュー提案などを行っている。
日 時 ：1月24日（日曜日）
午後16時30分〜18時
場 所 ：Rire Yoga＆Kidsdance studio
費 用 ：3000円（身体が喜ぶレシピ付き）
カテゴリー：
日頃より「Rire」をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
年末年始の営業日についてお知らせいたします。
年末年始の休業日は以下の通りです。
ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
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休業日 ：12/31(木) ~ 1/3(日)
営業開始：1/4(月) 9:00 ~
12月13日に予定しておりました、shima講師による「身体が喜ぶ食べ物の選び方」は、講師のインフルエンザにより開催を延期といたします。
お申込み頂きました皆様には、お詫び申し上げるとともに、何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。
新たな日程につきましては決定次第、webでお知らせ致します。
緊急代行のお知らせです。
インストラクターKouの親族が危篤のため、以下のレッスンについて担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
10月16日 [金]19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当： Kou → Natsu
