以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
◆12月2日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Ranko → Ryosuke
◆12月4日 [日]
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Natsu → Ryosuke
特別ワークショップ
～ Acro Yoga 初級 ～
＝＝アクロヨガとは＝＝
アメリカ西海岸で生まれ世界各国で大ブームのアクロヨガ。スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として柔軟性、筋力アップはもちろん、信頼感、つながり、好奇心を育み愛も深まると言われるユニークなヨガのスタイルです。
練習では、ベース(下になる人)、フライヤー(上になる人）、スポッター(サポートする人）という3つのポジションがあり、安全面に配慮し3人1組で行います。
重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、骨盤調整、リンパマッサージ効果が高く、さらに相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
＝＝初めての方へ＝＝
アクロヨガという名前から、高い運動能力や柔軟性を要求されることを想像されるでしょうが、基盤となるのは、信頼とコミュニケーションと愛情と言われています。確かに上級レベルになるにつれて、かなりアクロバティックになってきますが、初級レベルは、ポーズへの安全な入り方、タイミングの計り方、注意することなどを学びながら、できそうであればポーズの完成形に近づけてゆきます。まったくの初心者の方でも大丈夫です。マーク先生が、優しく丁寧に、そして安全に指導してくださいます。
講 師 ：Mark Smith（マーク 日本語完璧です！！）
日 時 ：12月4日（日曜日）
午後14時30分〜16時30分
場 所 ：Rire Yoga＆Kidsdance studio
費 用 ：4000円
緊急代行のお知らせです。
インストラクターNatsu体調不良の為、以下のレッスンについて担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
11月14日 [火]10：00-11：00 11：40-12：50 担当：Natsu → Ryosuke
以下の通りレッスン担当を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
◆11月6日 [日]
11:00 〜 11:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Natsu → Kou
◆11月11日 [金]
19:30 〜 20:40 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Ranko → Kou
◆11月20日 [土]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 担当：Kou → 休講
◆11月26日 [土]
9:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Eri
◆11月26日 [土]
10:40 〜 11:50 ゆっくりベーシック Level ★ 担当：Kou → Eri
◆11月27日 [日]
9:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当：Kou → Natsu
◆11月27日 [土]
15:00 〜 16:00 ラージャヨーガ Level ★ 担当：Kou → 休講
ご存知の通り、無事２周年を迎えることができました。
気持ちも新たにということで、会員の皆様に嬉しいキャンペーンです!(^―^)
11月中は会員様の同伴者何名様でも無料です♪
会員カードご提示でご家族・ご友人の方無料でレッスン受講（ご同伴なしでも可能）
また１１月中にご家族・ご友人がご入会された場合、１２月のお月謝が半額になります。（ご入会者に限り）
是非、この機会にキャンペーンをたくさんご利用下さい♪
※期間：11月30日（水）まで
※半額対象：月６・フリーに限る
