おはようございます！
Ryosukeです
先日、見知らぬ子どもと遊んでおり、そのときに軽く捻挫しました。
少し痛いな、と思う程度でしたのでそのまま普段通りの生活を送っていると
痛みが悪化していきました。
ここで安静にすべきでしたが、構わず歩いていると痛みが激痛に変わり、
腫れ、患部の発熱が始まりました。
脚を地面に付けることもできずにいます。
皆さんも僕のように過信せず、違和感を感じたら、しっかり内観して休む場合は休めるようにしてみてください^^
緊急休講のお知らせです。
インストラクターRyosukeの体調不良の為、以下のレッスンについて変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
10月26日 [火]
10：00-11：10 スローフロー 担当：Ryosuke → 休講
19：30-20：40 ゆっくりベーシック 担当：Ryosuke → 休講
緊急休講・代行のお知らせです。
インストラクターRyosukeの体調不良の為、以下のレッスンについて変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。
10月26日 [月]
11：40-12：50 ヴィンヤサフロー 担当：Ryosuke → 代行Kou
19：30-20：40 胸を開き肩まわりをほぐすヨガ 担当：Ryosuke → 休講
いのちとは
めぐりめぐって繋がるもの
御先祖様から
今の自分に繋がり
そしてまた新しいいのちに繋がって
めぐりめぐって行くもの✨
一つ一つに感謝をして
新しいいのちを愛して行きたい❤️
｢今、既に持っているもの、与えられたことを肯定的に捉え、他人の地位、名誉、金銭、所有物、容姿等だけではなく、自分自身の足りないところにさえ目を向けずに今の自分をまるごと受け入れ、感謝する心を持つこと」
サントーシャ
私がヨガで一番好きな教え❤️
上手くいかない時もたくさんあるけれど、
そんな不器用な自分も受け入れて丁寧に生きたい！
何が良いとか
悪いとかじゃなくて
自分自身に正直になる
ヨガとはそんな事も教えてくれる
keiko
会話でその人の心の「余地」がわかります。
常に自分に「余地」を作ることを勧めています。
なぜなら、
間違って覚えてしまうことばかりだし、
答えは時代によって変化するからです。
間違って覚えていることを、新しい経験で改めましょう。
狭い考えの世界にある間違った結論や記憶を改めましょう。
ヒトはなにかを追求するとエゴが増大します。
結果としてこのエゴが世の中を変えることもありますが、
基本的には心を壊したり、何かに依存する方に作用しますほっとした顔
鳥のように視野を広くもったほうがいいですね。
豊かに健康的に生活をしたければ、
「余地」は最高の財産になります。
僕自身、とてもエゴまみれでしたけど、
哲学の実践により少しづつですがエゴが薄くなってきているのを感じています。
ヨガの教えで、
こんなにも人生豊かになるんだなぁと。
