人間の心は必ず乱れるようにできています。
それに気づいて、集中するべき対象に戻る。
そうすると不必要に考えすぎていたことが減ってきます。
ヒトは考えてきたことや、人生に影響を受けます。
なので、反応もみなそれぞれ違います。
それならば、みなちがうということを理解して、
否定や批判を決してしないことが大切です。
草が芽吹くように、風が吹くように、光が降り注ぐように、
あらゆる個性があります。
そのような態度を学ぶのがヨガでもありますね。
ヨガでは人間は慈悲深い存在であり、
このことを私たちはただ忘れているだけと解釈しています。
だとするならば、それを思い出す実践が必要です。
それが本来のヨガの目的です。
そのためにはどうすればいいの？というと古典書にはこのように書かれています。
・毎日の生活を少しづつ変える努力
・他人との違いを受け止め、自己否定しない
・他人に悪感情を抱いても、その心を認め見つめる
・つらくても笑顔が必要なときは笑顔
ポーズを取れなんて書いていないのが面白いですよね。
これは僕自身感じることでありますが、
ポーズの前段階として上記のような態度をみにつけることが大切です。
この態度が身についた状態でポーズを取ると、自分を思い出します。
「態度」はヨガを行う上で、なによりも大切なこと。
「態度」の学びは、続けていかないとなと思います。
2021年がはじまって１週間と少しが経ちました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今年も暖かな光と共に、
ヨガをお伝えしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
Kou
おはようございます！
Ryosukeです
年末年始のCOVIDの対応から緊急事態宣言の発出とバタバタしておりますが、
検査も終わり安心してレッスンを行える環境が整いました！
こんなときだからこそ、
Rire通われる皆さんが日常とは切り離れた空間で「心の洗濯」ができるよう
精一杯努めさせて頂きます！
また、とってもとっても良いご報告もあります！！
それは…
近日報告させて頂きます！！
今後2か月間は時間をずらしての営業となりますが、お時間お間違えのないようお願いいたします。
今日は雪の可能性もありますので暖かくしてお出かけください！
まもなく緊急事態宣言が発出されます。
前回よりも規制がゆるいものの、気づかない内に心にストレスがかかっているかもしれません。
ヨガにはインドリヤと言って、ひとりひとり同じものを見ても、違うもののような印象になるという考えがあります。
それは、ひとりひとり介在するフィルター（心）があるからです。
ヨガは心の科学であるのでフィルターを透明にします。
そのために「心がおちつく方向」で「今の環境に優しく寄り添って、できることを行うことが心を育くむことにつながる」という教えがあります。
だとするならば私たちができることは、
国の方針に従いつつ、皆さんを守りながら、ヨガの練習をできる場所を存続させることなのではないかという結論に至りました。
つきましては、緊急事態宣言への対応は以下のようにさせていただきます。
みなさまの生活に光が差しますように。
静けさと共にありますように。
Kou
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緊急事態宣言への対応について
夜間のレッスン時間を1/8〜2月末までの間、
19時から20時へ変更させて頂きます。
またご予約は2時間前、17時までとさせて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、ご協力宜しくお願い致します。
レッスン時間
変更前 変更後
19:30〜20:40 → 19:00〜20:00
※ご予約は2時間前、17時までとなります。
