その他etc

梅雨。
木々が喜び、次の季節を迎える準備をしています。

水は生命の元。
梅雨がないと我々はその恩恵を受け取ることができません。

このように世界がくれた恩恵を受けて生きている。
そのことに気が付くマインドがあるかどうか・・・。

その心根をつくるためにはストンと座って集中すること。
微細な感覚の変化に集中すること。

そうすると次第に、
集中が私たち人間にとっての恵の雨になります。

A little rain each day will fill the rivers to overflowing.

雨の日は読書家への特別な贈り物。
A rainy day is a special gift to readers.

アメリカの演技コーチ、イヴァナチャバックは「被害者になるな」と言います。
被害者意識が強い脳は、未知なことにストレスを感じてしまい本来の目的達成の邪魔をします。
そうなると成長が止まります。
イヴァナも言っていますが自分の欠点・不安・恐れを喜び被害者にならない意識がとても大切ですね。

捉え方次第で、この世は天国にも地獄にもなる。
せっかく生きているならば、楽しい捉え方をして生きてきたいですね。

茨城の森でポーズの撮影をしてきました。

手付かずの森だったので、虫がたくさんいるし草も生え放題でした。
その上にヨガマットを引いて仰向けになると、身体の上に虫が乗ってきます。

最初はくすぐったいのですが、
徐々に慣れてくるもので「本来はこうなんだ・・・」と思えるようになります。

私たちは必要以上に慣れていないものや都合の悪いものを恐れるのかもしれません。
じっくりと感じてみれば怖いものではないことは多々あります。

自分の心というフィルターを通さずに、
クリアーな心で物事をみること。

そのようなことを森は教えてくれます。

When you are kind to someone in trouble, you hope they’ll remember and be kind to someone else. And it’ll become like a wildfire.

困っている人に優しくしてあげると、その人がまた誰か他の人に優しくしてくれたらなあって思うでしょ。その気持ちは、野火みたいに広がるの。