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こんにちは。
Kouです。

今日は昨日の続きです^^
昨日のブログはこちら↓

用賀店【コラム】ヨガと視点

僕は他業種の一流の方から学ぶようにしています。
例えば、僕はディズニーランドに1年に1回は行くようにしています。
なぜならば日本一のサービスをする企業だと思うからです。
ディズニーの接客を僕のトレーナー活動に置換して考えてみると、伸び代が出てきまくってウキウキしちゃうんです。
どこの病院に行っても、整体院に行っても、トレーナーに会っても、あそこまでのホスピタリティに触れたことはありません。
ディズニーはディズニーの世界で完璧なホスピタリティを持っています。

そしてなぜ他業種なのかというと、
同業種では普通になっていることが他業種ではありえないということがあるからです。
普通になっていることって気づかないもので、アンテナを張った状態で他業種の方と触れあうことで初めて気付けたりします。

それと同じように自分とは違う意見は積極的に、かつ冷静に聞くようにします。
もちろん「それは違うのではないか」と思ったらそう言います。
でも自分とは違う意見を聞いて「確かに」と気付けると最高に心が広くなります。
「あー、こんなに知らない世界があったんだ」って。

広くなった心は今までとは異なった行動を生みます。
その行動は人生をちょっとだけ変えます。

ちょっとだけ変わった人生は、
より良い方向へ人生を運んでくれます。

水のように柔らかい心を持ち、
自分にはない情報や考えはいったん受け入れて、
良いところは吸収して必要がない部分はそっと手放す。

その繰り返しが人生を良い方向へ運んでくれます。
身体を良くすることと、
人生を良くすることは繋がっていると思います。

その手段はたくさんあるのですが、
一つの方法として心に留めておいていただけると幸いです^^


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    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

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    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

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    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

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    背骨を緩めるヨガ

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    このクラスでは頸椎1番から順に、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨まで、すべての椎骨の間接を緩めていきます。

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    ハタヨガ

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    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

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    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

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    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

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    アイアンガーヨガ

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    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

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    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。