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こんにちは!
Keikoです。

武蔵小杉店は武蔵小杉駅から徒歩3分ですが、新丸子からもとっても近いスタジオなので今日は近隣のお店についてご紹介(^^♪

武蔵小杉・新丸子周辺はたくさんの美味しいお店があって歩いているだけでもお腹が空いてきますw

スタジオオープンしてから約1年ですが会員様から色々なお店をご紹介していただいたので少しご紹介!

武蔵小杉といったらコスギカレーフェスが毎年開催されているのですがその主宰をされている
『コスギカレー』さん

めっちゃ美味しい!ww
期間限定のメニューがあったりと会員様から一番紹介していただいたカレー屋さんです(^^♪
Rireのチラシも置かせていただいてます★

新丸子で気になるお店は
『ビーガン バーガーのお店 NOURISH』さん
イベントなども開催していたりしてます(^^)/

『プロテインカフェ ハーベスト』さん
オーナーさんがダイエットをサポートしてくれるとのこと(^_-)-☆

それ以外にもいつも行列のラーメン屋さんや居酒屋さんなど武蔵小杉、新丸子はにぎわってます!

スタジオにお越しの際は是非美味しいお店に足を運んでみて下さい!


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以下の通りレッスン担当 / 内容を変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

◆3月1日 [月]
09:00 〜 10:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → 休講
11:00 〜 12:10 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → Noriko
15:00 〜 16:00 古典ヨガ Level ★ 担当:Kou → 休講

◆3月2日 [月]
10:00 〜 11:10 ゆっくりベーシック Level ★★ 担当:Kou → Ryosuke
13:30 〜 14:40 背骨を緩めるヨガ Level ★~★★ 担当:Kou → 休講

◆3月13日 [金]
10:00 〜 11:10 ヨガベーシック Level ★★ 担当:Kou → Ryosuke
13:30 〜 14:40 ゆっくりベーシック Level ★ 担当:Kou → 休講


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定期クラス・イベント紹介

  • ゆっくりベーシック

    ゆっくりベーシック

    シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。

  • 陰ヨガ

    陰ヨガ

    骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身を自ら調整できるようになることです。

  • ヨガ ベーシック

    ヨガ ベーシック

    ★★

    初心者〜中級者の方が対象のクラスです。

  • ヴィンヤサフロー

    ヴィンヤサフロー

    ★★★

    ヴィンヤサとは、「呼吸に合わせて身体を動かしていく」という意味です。

  • 胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    胸を開き肩周りをほぐすヨガ

    ★★

    猫背、肩こりにお悩みの方、また背中、肩の柔軟性を高めたい方におすすめのクラスです。

  • 股関節を開くヨガ

    股関節を開くヨガ

    ★★

    股関節は私たちの上半身と下半身をつなぐ重要な場所です。股関節から生じた歪みは骨盤の歪み、そして全身の歪みにつながります。

  • プライベートレッスン(PV)

    プライベートレッスン(PV)

    ★~★★★

    誰の為でもない、あなただけの1時間となります。

  • Movement Yoga

    Movement Yoga

    ★★~★★★

    世界14カ国10カ所で身体の探究をしてきたスポーツトレーナーKouが考案したヨガスタイルです。

  • ハタヨガ

    ハタヨガ

    ★~★★

    バランス整えて統合し、心身の安定や心の平穏を養っていく為のヨガです。

  • 古典ヨガ

    古典ヨガ

    ゆったりとした瞑想的な感覚を味わえる、心の穏やかさを大切にしたインドの伝統的な古典ヨーガです。

  • ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)

    ★~★★

    人間の本来あるべき正しい姿勢になるように解剖学的、運動学的視点で導くエクササイズです。

  • Kids HIPHOP 初級

    Kids HIPHOP 初級

    HIPHOPの音楽をメインに色々な曲に合わせて体を動かせるように基礎から丁寧にレッスンをします。 基礎の動きを用いたコンビネーションや振付にも挑戦します。

  • アイアンガーヨガ

    アイアンガーヨガ

    ★~★★

    アイアンガーヨガ とは、アイアンガー氏が考案したヨガのメソッドです。 アラインメント(正姿勢)を重視し、一つ一つのポーズを丁寧に行うことで自身を内観し、肉体と精神の柔軟性や強さ、リラックス効果を引き出します。

  • ママヨガ

    ママヨガ

    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

  • アナトミック骨盤ヨガ

    アナトミック骨盤ヨガ

    ★~★★

    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。