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こんにちは！！

今日は立春ですが、まだまだ寒い日は続きます。
寒いとついつい背中を丸めて過ごしていませんか？
そんな時こそヨガをして、胸を開いて過ごしましょう！！

今月のイベントは月が替わってしまいますが、ひな祭りという名の飲み会を開催いたします♪
是非お友達、ご家族をお連れになっておいでください(^^)/
美味しいお料理と綺麗な夜景をご用意しています！

※参加の方はHPよりご予約ください。
レッスン予約と同様にできます。

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日にち：3/1(日)
時間　：17時～
場所　：中目黒（詳しくはスタッフまでお問い合わせください）
参加費：3,500円

アーユルヴェーダの目的は2つあります。まずは出てしまった症状を改善すること、2つ目は健康を持続させること、すなわち予防医学とも言われています。アーユルヴェーダは5000年程前から生まれた世界で最も古い医学ですが、人には生まれ持ったドーシャ(体質)があり、そのドーシャは私たち人間の身体を構成したり、生理的機能を働かせる役割を持っていますが、ドーシャという言葉には「腐る」「乱す」などの意味もあります。なのでドーシャは整っていれば健康身体を作ってくれるのですが、もし特定のドーシャが増えすぎたり減りすぎたりすることで健康は様々な障害が出てくることになるのです。このワークショップでは「アーユルヴェーダって何？」という基本的な知識を学び、またこの寒い季節に乱れやすいドーシャは何なのか、それが乱れるとどうなるのか、乱れないように日常でどんな生活をすれべ良いか、また適切な食事の仕方を学べます。また後半は一人10分程度のカウンセリングもおこないますのでご自身のドーシャ(体質)が何なのかもある程度分かるかと思います。ヨガの実践にプラスしてアーユルヴェーダの知識を取り入れた生活に変え、2015年は本当の健康な状態を目指しましょう。

日時：2015/1/18(日)13:00-14:30(全体でおこなう講習は1時間でその後個別カウンセリング)
場所：Yoga＆kidsdancestudio 【Rire】
対象者：アーユルヴェーダをこれから学んでいきたい方・食事や自然療法に興味がある方
料金：￥3000(個別カウンセリング付き)
お持物：筆記用具
講師：Yuno Natsu
※ポーズはとりませんので普段着でご参加ください

☆☆ 2015年 書きぞめでスタート ☆☆

皆さんは2015年どんな年にしたいですか？新年心も新たに書初めから初めてみませんか。

心の内にある想いを「ことば」と「書」で表現する書初め。きっとヨガと通ずるものもあると思います。

筆を持つ心地よさを思い出し、日々書道のお稽古に励んでいる方も

久しぶりに筆を持ってみようと思われる方もきっと心地よい時間になります。

書初めの後にはみんなで中学生の記憶を掘り起こしながら百人一首大会を行います。

もちろん、事前の勉強は禁止です（笑）

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日程：1/11（日）

時間：16：30～

参加費は無料です！

参加の旨を事前にスタッフにお伝えください。

※スタジオでは書道の道具をご用意いたしませんので、各自ご用意の上お越しください。

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皆さん奮ってご参加ください(^^)/

先週の土曜日にクリスマスパーティーを開催しました(^^♪

1品持ち寄りだったのですが、手作りしてくださった方もいて、すごーく豪華なpartyになりました！

そして、メインイベントのプレゼント交換！

プレゼント交換なんて小学生以来なので少し照れくさかったですｗ

ただ、流れていた曲が長すぎていつ終わるのか心配したのはご愛嬌でしたねー

皆さんの趣向を凝らしたプレゼントの数々はどれも思わず欲しい！！というものばかりでした！

また、来年もやりたいですね！！(^^)/

日頃より「Rire」をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

年末年始の営業日についてお知らせいたします。

年末年始の休業日は以下の通りです。

ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。

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休業日　  ：12/31(水) ~ 1/3(土)

営業開始：1/4(日)　9:00 ~