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こんにちは。
Kouです。

朝、とても気持ちが良くないですか?
気持ちがいい時間にただ座って呼吸をする。
それだけでとても幸せです。

僕は気持ちがいいなーと思うことを、とても大切にしています。
そのような場所に行き、落ち着くことをするのが大好きです。

なぜかというと、真心を込められるようになるからです。

真心という文字は「真実の心」と書きます。
非常に、ヨガ的な言葉だなと思います。
また、辞書には「偽りや、飾りのない心。誠意」と書いてあります。
素敵ですね。

真心を持って物事と接する時は、自分に余裕がなければいけません。
自分に余裕がないとついつい誠意を忘れてしまいます。

その結果が「自分勝手な文句」です。
心がさみしくなる非常に残念な行為です。

文句をいう自分にもなりたくないし、
そのような場所も作りたくない。

だからこそ、自分自身が気持ちいいことをたくさん体験するようにしています。
そして真心を込められる人間になれたら、
僕も幸せだし、周りの大切な方々もみんな幸せになるなー・・・。
そう思ってヨガの練習をしています。

Little things are indeed little, but to be faithful in little things is a great thing.


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    子連れOKのママの為の大人ヨガのクラス。【女性限定クラス】 クラス中に泣いても授乳をしても、お子様がハイハイしながら動き回っても気にせずヨガを楽しんで頂けます。

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    運動不足からくる、病気ともいわない不定愁訴の改善に効果的。 かなり運動量はありますが、ヨガのゆったりとした呼吸とともに、ジワジワと身体に効かせていきます。